[hotsaucebg3]

Та това е въпроса- кога се изгарят повече калории- когато тренираме и пием вода или без вода??? Иначе ми е ясно, че трябва да е на гладно
Ам конкретно целта е сваляне на корем

[грамофон]

зависи от тренировката, но трябва да си охлаждаш мускулите и понижаваш телесната температура,ианче повишаваш температурата до 40 градуса и неможеш да продължиш освен ако не носиш-x bionic и се охлаждаш от потта си и не повишаваш температурни стойности повее от 37,7 градуса, пий вода но по малко иначе ще ти стане тежко на стомаха и бързо ще се умориш или откажеш

[YVKsport]

Водата по време на тренировка е хубаво нещо,НО:максимум 1-2 глътки на 15-20мин!Неслучайно футболистите жабурят устата и след това взимат 1-2 глътки.Иначе тежи яко.

[entwickler]

Водата влияе доста малко - колкото докато стигне температурата на тялото. Добре е да се пие докато се тренира, но по малко.