IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
  #1  
Стар 12th July 2007, 13:29
paradoxical paradoxical не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jul 2007
Мнения: 9
По подразбиране моля за съвет

Здравейте,аз съм бивша спортиска и все нещо спортувам до преди една година.Малко помързелувах и качих 3 кг.Сега от 1 месец спортувам колело лост коремни гири пия l-carnitine top leanne стегнах се много мазнините ми паднаха но килограмите не.Моля за съвет сега съм 168/58
Отговори с цитат
  #2  
Стар 13th July 2007, 06:14
Аватара на Enerdji
Enerdji Enerdji не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Aug 2006
Мнения: 873
По подразбиране

Не разбрах какъв съвет искаш!?
Щом си постигнала сваляне на обиколки от тялото и на мазнини, стягане на мускулатурата, какво искаш
Вярвам че не ходиш с табела на врата колко кила си, важно е как изглеждаш!
__________________
Бъди във форма!!
www.atletikko.com
Отговори с цитат
  #3  
Стар 13th July 2007, 13:00
paradoxical paradoxical не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jul 2007
Мнения: 9
По подразбиране

Благодаря ти Bendji, имах нужда да чуя това продължавам в същия дух а между другото нещто да знаеш за ANADROX купих си го а за него знам само че намаляжа мазнини и помпа мускули
Отговори с цитат
  #4  
Стар 26th March 2010, 09:06
asen1985 asen1985 не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2010
Мнения: 5
По подразбиране може...

здр.ФЛП имат чудесна програма за отслабване!!!
Отговори с цитат
  #5  
Стар 26th March 2010, 13:26
superkosta superkosta не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2010
Мнения: 11
По подразбиране Re: моля за съвет

Цитирай:
Първоначално написано от paradoxical
Здравейте,аз съм бивша спортиска и все нещо спортувам до преди една година.Малко помързелувах и качих 3 кг.Сега от 1 месец спортувам колело лост коремни гири пия l-carnitine top leanne стегнах се много мазнините ми паднаха но килограмите не.Моля за съвет сега съм 168/58
щом мазнините намаляват значи си на прав път..........но един съвет от мен...не подценявай храненето(то е по важно от приема на l_carnitin).....най-малкото което е важно е да хапваш по малки порций по на често(вместо големи порций 2-3 пъти дневно)...
Отговори с цитат
  #6  
Стар 26th March 2010, 21:33
Аватара на Solver
Solver Solver не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Jun 2005
Град: София
Мнения: 4 461
По подразбиране

Спокойо, kosta, за 3 години все се е научила да се храни. Не подценявай датата на постовете ; )
__________________
I want you to notice
when I'm not around
You're so fuckin' special
I wish I was special
http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif
Отговори с цитат
  #7  
Стар 28th March 2010, 01:12
superkosta superkosta не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2010
Мнения: 11
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Ivanin
Спокойо, kosta, за 3 години все се е научила да се храни. Не подценявай датата на постовете ; )
хах.....да, наистина........почти 3 години са вече.................извиявай за глупавия въпрос, но какво означава "сънсилк" ???
Отговори с цитат
  #8  
Стар 28th March 2010, 01:55
Аватара на Solver
Solver Solver не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Jun 2005
Град: София
Мнения: 4 461
По подразбиране

Ми това е една добавка за покачване на мускулна маса в няколко разновидности.
Но няма нищо, извинен си.
__________________
I want you to notice
when I'm not around
You're so fuckin' special
I wish I was special
http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif
Отговори с цитат
  #9  
Стар 5th April 2010, 01:44
superkosta superkosta не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2010
Мнения: 11
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Ivanin
Ми това е една добавка за покачване на мускулна маса в няколко разновидности.
Но няма нищо, извинен си.

ами да ти кажа честно в момента не използвам нищо, тъй като за последните 3 години имам всичко на всичко 10-тина тренировки.....но мисля вече лека-полека да започна пак да си тренирам.......но лекичко.....т.е. за здраве и удоволствие.....

в годините когато тренирах сериозно, не съм използвал нищо за покачване на мускулна маса. Разчитал съм единствено на правилното хранене(и тренировките)......единствен то което съм използвал са хранителни добавки - белтъчини(т.е. протеини и протеинови вафли) и аминокиселини.............взима съм ги(освен протеиновите вафли)
предимно след тренировка(момента в който храносмилането е трудно и ми трябва течна, вместо твърда храна)...
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: молязасъвет
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 02:59.