[lilito_84]

Здравейте момичета,
да докладвам за 3та фаза. За сега си поддържам кг, но ми е много по-трудно от предишните две. Не знам на какво се дължи, но постоянно ми се яде и съм гладна, а като гледам да не прекалявам, защото се страхувам да не кача, направо е ужас. Да ви кажа така гладна не съм се чувствала през първите две фази, не мога да си го обясня. Иначе не ям плод всеки ден, гледам да го карам на ПЗ, а и 2 3 пъти в седмицата, особено след Гала вечерята правя ЧП и като че ли на тях ми е по-0добре. Но не се стряскайте, този глад може да се дължи на предстоящия ми цикъл, а не на 3 -та фаза, надявам се да е така.
Чао и успешен ден на всички!!!!!!!!!!!

[lilito_84]

Momi4eta, zabravih,
започнах да правя упражненията на Синди, много ми харесват, само че тези които свалих са с много лошо качество, някой знае ли от къде мога да се сдобия с тях, а ако имат и бг превод ще е супер. Мерси

[secretk]

Пробвaй тези, не сa с превод, едвa ли имa с превод, нaй-много субтитри и товa ме съмнява, но сa добри покaзват се упрaжнениятa, броят ти сериите и ги прaвят заедно с теб и не сa много дълги. Нa мен поне достa ми допaдaт. Кликaш върху тях и после Save и си готовa, дaно дa сa ти от полза.

Ох нещо не отвaря резултaтите от търсенето, просто нaпишете в дaтaтa BeatchBody Slim и ви излизат едни филмчетa.

[borti79]

][/color]Здравейте пак от мен............................................ ..npp недей така бе мацка няма да позволим да се обиждаш така... divina -пиши бе момиче.................тiraaa къде изчезна пак ти .....................лек ден на всички сладуранки ...Аз ще ходя да се трудя...

[tirra]

Здравейте Дюканки - сладуранки.
Здрасти Борти. Верно че се изгубих, но това не означава че не ви чета ... следя стриктно дискусиите , но не пиша защото няма с какво да се похваля. Ето след два дни ще стане 1 месец от режима, а килограмите с минус са само три. Но се надявам резултатите през втория месец да са по-добри. Почти не съм съгрешавала - освен Изповяданите тук неща. Вече съм към края на МЦ и се надявам поне след това да има минусче - нали в края на МЦ вече тялото не задържа толкова вода , та ... в това ми е надеждата.
На момичетата от Пловдив - Лили и Мери. В петък вече ще съм там.Моля ви да решите вие кога ви е удобно. ако искате в неделя? само определете час. Ще ви пратя ЛС с телефона си за да се чуем и разберем. Когато и където кажете - ваша съм. Обещавам да направим и снимки. И ако има и други момичета които са от Пловдив или в близост до Пловдив нека заповядат и те. Само пишете кои сте и дали ще дойдете.
Целувки на всички, бъдете положителни, усмихвайте се и топете мазнини!

[tirra]

Първоначално написано от Nyssa

Добро утро! Успешен старт на седмицата от мен!

Да си кажа, че съм много доволна от срещата, много беше забавно, посмяхме се доста. Страшно отпускащо ми подейства преди изпиа днес. Краси, npp, azdani, много се радвам, че се видяхме!

Хайде, аз изхвърчам на изпит. Да ми стискате палци, ей!

Какво стана? чакаме да се похвалиш за изпита!

[lilito_84]

За съжаление аз вече не съм в Пловдив, но ще чакам да разказвате за срещата! Поздрави на всички!

[Kraska_Praska]

Момичета, бързам да ви се похваля - открих много лесен и бърз начин за сваляне на 1 кило - подстригвате си половината коса Ама не някакви такива несериозни работи с връхчета и тн, направо почти цялата коса Нямате си представа колко леко и свежо се чувствам сега Имайки впредвид, че откакто се помня все съм с дълга коса, промяната направо е шокираща ! Ще гледам да се снимам докато все още косата ми стои права както ми я направи фризьорката и ще ви се покажа

[Valinda]

Здравейте и от мен.
Как върви дюканстването?
Виждам много нови хора има и сте изписали толкова много, че не зная кога ще намеря време да ви изчета.
Пожелавам ви много килца надолу, а хубавото настроение нагоре
Лек ден

[Allegra]

Аз съм на прага на 3ти месец с режима, ама от 2 дни такъв глад за сладко и въглехидрати ме гони, че се чудя вече какво да правя
Чудя се дали да не ида пак на фитнес днес, ама ще ми станат 5 дни подред и не искам да претренирам...То аз май съм претренирала вече, щото не мога да спя
Помощ момичета..помагайте!
Аз днес се местя на ново място и няма да имам мн време да вися тук...пък кой знае де