IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1  
Стар 16th July 2018, 23:55
Maria_Kamberova Maria_Kamberova не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jul 2018
Мнения: 2
По подразбиране Алтернативни методи на кардио

Здравейте! От една година правя кардио в домашни условия, крос тренажор, който си купих преди години. Обаче вече няма особен ефект и искам да сменя метода, по който правя кардио. Било то с друг уред или спорт. Моля препоръчайте ми с какво бих могла да заменя крос тренажора.
Отговори с цитат
  #2  
Стар 24th March 2019, 01:06
Аватара на Lion_ess
Lion_ess Lion_ess не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Dec 2015
Мнения: 13
По подразбиране

Искате алтернативен метод на нещо,което не прави "тяло", тоест мускулна маса, която да стои добре на отпуснатото вече отслабнало тяло??? Как ви дойде на ум, че с тичане, пътека, кростренажор или дори колело ще се направи хубаво тяло???
Кардиото има 2 цели и това си може:
1) Кардиото е инструмент за създаване на калориен дифицит, който от своя страна води до загуба на тегло, но сам по себе си не води до мускулна маса или "стегнато тяло"
2) Подобрява дишането, увеличава издръжливостта най-общо казано.
Отговори с цитат
  #3  
Стар 26th December 2021, 21:24
TheNet TheNet не е на линия
Banned
 
Регистриран на: Dec 2017
Мнения: 324
По подразбиране

наскоро започнах да ходя на спининг и е уникално
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Алтернативниметодинакардио
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 22:39.