#1
|
||||
|
||||
5 храни, които помагат за бързата детоксикация на тялото
Пролетта е тук! Как да пречистим организма си, да стегнем фигурата и да оправим настроението си? Лист с най-ефективните детоксикиращи храни:
1. Лимон Лимоните са основен компонент на много от популярните диети. Пълни с антиоксиданти и витамин С, киселите плодове действат благоприятно на кожата. Освен това, цитрусовият плод подпомага възстановяването баланса на PH в организма, благодарение на алкализиращия си ефект. 2. Джинджифил Проблеми с храносмилането? Джинджифилът лесно ще спомогне балансирането на процесите в тялото ви. Добавяйки го към ежедневната си диета, джинджифилът има благоприятен ефект върху имунната система, благодарение на антиоксидантите в състава си. 3.Чесън Полезен за сърцето, чесънът е една от храните с високо съдържание на антиоксиданти. Има както детоксикиращ, така и антибактериален и антибиотичен ефект. Най-голяма полза има от него, когато се консумира в сурово състояние. 4. Зелен чай Макар и да не е точно храна, зеленият чай има отлични детоксикиращи свойства. Честата му консумация подобрява храносмилането, помагайки за изхвърлянето на редица вредни токсини от тялото. Има положително влияние и върху цялостното състояние и защита на черния дроб. 5. Алое Алоето е продукт, който има благоприятно влияние както на чревната флора, така и на кожата. Често използван като продукт за основно третиране на кожни заболявания и раздразнения, изгаряния и алергии. Богато на антиоксиданти, алоето ускорява заздравителните процеси в организма, повишава нивата на енергия и оказва антимикробен ефект. Какви са вашите съвети за детоксикация? |
Етикети |
алое, алое вера, детокс, детоксикация, хранителни добавки |
|
|