#11
|
|||
|
|||
Аз я пробвах отчасти като не се съобразявах каквото ям на обяд, това да ям и на вечеря.
|
#12
|
|||
|
|||
Не се захващайте с тази диета...трудно се издържат 90 дни, лично ви препоръчвам да се храните здравословно всеки ден, а не ограничения 90 дни и после обратен ефект.
|
#13
|
|||
|
|||
Връщането на килограмите е проблем на всички диети. Без спорт и здравословен начин на хранене цял живот забрави за постоянен ефект. В повечето случаи се качват повече кг.
|
#14
|
||||
|
||||
Може ли да се пие алкохол при тази диета?
|
#15
|
|||
|
|||
Абсолютно не! И е препоръчително последното ти хранене да е в 18.00-18.30. Моя колежка с тая диета смъкна 12 кг и си ги поддържа. От време на време е на режим, после две седмици почивка, после, като наддаде пак режим.
|
#16
|
||||
|
||||
Ще свалиш толкова, колкото и с всяка друга диета за същото време. Лично за мен тая диета е голяма глупост, но държи под контрол количествата храна, които поемаш. Навремето преди 6-7 години имахме тема за тая диета, тя тогава излезе. Много от нас я пробваха и мислех, че й е минала модата, както и на Дюкан и какво ли още не. Мисля, че за повечето отслабващи е важно да спазват някакво ограничение, а да не го определят сами. Тази диета върши работа само дотолкова. Но не вреди да се опита.
|
#17
|
||||
|
||||
Имам доста познати, които с тази диета свалиха доста килограми и са много доволни. Аз лично не съм я пробвала. Изглежда ми добра, като изключим водния и плодовия ден
|
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|