#1
|
||||
|
||||
За яйцата
Здравейте!
След кратък 'преглед' на храненето ми тази седмица, забелязах, че доста съм...наблегнала на яйцата. Освен, че обичам, са ми лесен и бърз източник на протеин, обикновено си правя омлет с 2 яйца, от които жълтъка само на едното. Не съм сигурна обаче колко да кажем на седмица са допустими, дали не си вредя в някаква степен. Яйце през ден как ви се струва?
__________________
Think positive! |
#2
|
||||
|
||||
Re: За яйцата
Цитирай:
Благодаря
__________________
Think positive! |
#3
|
||||
|
||||
Допустими са 1 жълтък на ден и n-брой белтъка, така че няма с какво да ти навредят.
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#4
|
||||
|
||||
Има я тази тема, но пусната от друг. В нея главните участници бяхме аз, Ivanin и Swimfan, все едно имам deja vu. Всичко се повтаря..................така че ще се въздържа от отговор, не ми се спори пак с Ivanin.
Демек, защо не четете преди да пускате нови теми
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов! |
#5
|
||||
|
||||
Re: За яйцата
Цитирай:
Желаещите да ме реплекират да дадат поне едно научно изследване в подкрепа на митовете, които защитават. Това, че четете фитнес списания и ходите да правите лежанка не достига.
__________________
www.lichentrenior.com Вашата диагноза: пред-диабет; плаки по артериите; недостиг на витамини A и D, Ca, Zn и много др. |
#7
|
||||
|
||||
До колкото знам от майка ми, която е лекар,младежите до двайсет и .... няколко имали нисък холесерол и не се влияе от това какво се яде. Тоест ако си примерно на 22 и ядеш неща които по принцип ще ти повишът холестерола ,ще имаш същото ниво на холестерол с някой на тази възраст който пък се пази . ( Майка ми редовно прави изследвания и работи в лаборатория..би трябвало да е достоверен изсточника )
|
#8
|
||||
|
||||
Не се притеснявай от това, че ядеш често яйца. Притеснявай се от това, че ядеш често пържено!
__________________
"Когато човек твърди, че не иска да говори за нещо, той обикновено иска да каже, че не е в състояние да мисли за нищо друго." |
#9
|
||||
|
||||
Не е писала, че са пържени.
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов! |
#10
|
||||
|
||||
Права си всъщност. Зависи в какво си го прави омлета
__________________
"Когато човек твърди, че не иска да говори за нещо, той обикновено иска да каже, че не е в състояние да мисли за нищо друго." |
|
|