Накратко как трябва да се храниш когато вдигаш за маса ??

BoXko · #1 17th June 2006, 11:52

Аиде някои да ми обесни на крактко как трябва да се храня..какви храни да консомирам какви да избягвам по колко и т.н ако може да дадете даже примерна деита ще е перфектно

lqlqlqlq · #2 17th June 2006, 12:43

Цитирай:

Първоначално написано от BoXko

Аиде някои да ми обесни на крактко как трябва да се храня..какви храни да консомирам какви да избягвам по колко и т.н ако може да дадете даже примерна деита ще е перфектно

http://bb-team.org/nutrition/000178.php тук е всичко, от което се нуждаеш