[Ceko]

Предмишницата и прасеца са най-трудните за оформяне мускули. Аз едва ги докарах до прилично ниво за 3 години.

[riddick]

И при мене е трудничко, ама с повече папкане и стават нещата.

[VITAMINA]

Първоначално написано от justex

Расте ли Муск0ла Тренирай с Кг. с които можеш да изпълняваш най-правилно сериите си.

Това е отговорът на въпроса .