#1
|
|||
|
|||
Съвети за напълняване
Здравейте~ като цяло искам да напълнея и нз дали е уместно да попитам за съвети за напълняване като цяло и в лицето също !!! Благодаря предварително !!!
|
#2
|
|||
|
|||
Вземи си протеин гейнър и го пий 2 пъти на ден между храненията.
__________________
http://dm-fitnes.com/ |
#3
|
|||
|
|||
По точно може ли да ми препоръчаш накъв ?
|
#4
|
||||
|
||||
Хапвай по няколко пъти на ден, не се лишавай от каквото и да било. Fitnessshop как можеш да препоръчваш гейнър на човек който дори незнаеш колко тежи, какъв метаболизъм има и тн, или е по важно кинти да правиме??????
|
#5
|
|||
|
|||
na 13 sam, trqbva da napulneq no ne znam kakvo da piq. pomognete
|
#6
|
||||
|
||||
Ако структурата ти е такава е почти невъзможно.Аз съм жив пример и мога да качвам само мускулна маса с тежки тренировки в залата.Иначе ям почти постоянно,дори се будя и ставам да ямПия и добавки също така,ама нейсе
__________________
Не е най - умен този който има най- много знания а този който успява всеки един миг от живота си да направи щастлив |
|
|