[doll]

Първоначално написано от Allegra

Хахаха, да ви кажа седмица без тренировки и усещането за "стегнатост" отиде на кино да гледа най-дългия филм . Въпреки че хапвам здравословно като храна (въпреки че прекалявам със сиренето и ядките както винаги) се чувствам все едно съм качила 10 кила....Ходих да тичам в Сентръл Парк няколко пъти и накрая се отказах. Още 10 дни имам тук и мисля да го ударя на живот, пък след 10 дни яко фитнес всеки ден (и никакво качване на кантара )
Айде със здраве

А така миличка наслади се на на оставащото време в NY все пак ще си наваксаш после

[aniK]

Е, както те успокоявах, че няма нищо да ти стане, да видиш как съм се скофтила - събраха ми се 2 седмици никаква тренировка. Ще се гръмна Не стъпвам на кантара Утре започвам пак, нищо че съм неразположена

[djidjito_]

аз пак на последък нямам никакво желание за тренираовки,много се ядосвам така.тръгна да тренирам и нещо ми става и не ми се тренира и тва е.какво да права незнам

[rokoko]

Лошо няма да се почива от време на време
и не гледайте кантарите
важно е да гледате огледалото и дали тук и там има в повече излишно
ти може и много вода да си пила и да ти покаже килце в повече

[Тайна]

Алегра, какво става с теб?Аз също няма да мога да тренирам 2 седмици, защото ще си ходя в Б-я, но това, което ме притеснява не е че няма да тренирам, а че ще се отпусна и ще си хапвам повече от любимите ми вафли, баници, палачинки и т.н.Ще гледам като е от всичко, поне да е по малко, но не мисля да се вманиячавам много.Иначе 2 седмици не са толкова фатални ако си спазваш режима на хранене, а и щом си в Ню Йорк ще имаш възможност да ходиш повече пеш Поздрави!

[Allegra]

Yoo народе!
Прибрах се!!!!! Много добре ми се отразиха тези 2 седмици .
Още от сега да си призная без бой че никакви диети и режими на спазвах. (В началото се мъчих, ама накрая му отпуснах). Така и със спорта. В началото тичах в парка, ама после от мн парти и време не оставаше .
Аут ъф шейп съм, видимо е с просто око и най- вече усещането а ла "натежала круша" е да не ви говоря...но ще се стягаме на ново!
Взех си ел. везна за храна и ще се почва НВД и фитнес още от утре!
Някой да е на НВД случайно , за да си имам другарче :P
Тайна, хич не се притеснявай! Хапвай в Бг от всичко любимо (все пак си там само за 2 седмици) пък режима имаш цял живот да го спазваш няма да избяга!
Аз особено последните 3 дни тотално се омазвах в Starbucks и разни чуждестранни кухни и не съжалявам!
Поздрави на Бг

[еМ ДжИ]

Айде, уелкъм бек хеххе - почва се За 0 време ще влезеш у форма, споко

[еМ ДжИ]

Аз да ви се оплача Дадох си почивка 10 дни без тренировки... и сега съм ужасна пак На кг нищо не съм качила, но корема пак се появи и палските, които с толкова зор бях успяла да позалича... Сега пак се юркам в залата.. но то не става толкова бързоооо... много тъпо...

[Allegra]

За съжаление е така! Фитнеса е мн небалгодарно животно!!!!!! Чудя се какво ще стане ако спра за около месец....всъщност не искам да знам какво ще стане

[Solver]

Продължаваш докато си жив