[Patety]

Хмм - бях си купувала по едно време една хранителна добавка- много добра била - но беше отврат на вкус и така и не я пих. Само че как се казваше... не мога да се сетя- ако се интересуваш пиши ми на лични да ти кажа от къде я купих. Но и мен си ме болят колената- гледам да не им обръщам внимание.. Защото и каквото и да ги мажеш нищо няма да стане.

[ледено_sЪrце]

По принцип май са нормални тези болки в коленете при повечето хора, но моят проблем е само с едното коляно и то само когато клякам или се качвам по стълби, но усещам дискомфорт и пукане, сякаш нещо разместено има. Имам чувството, че ми е така, откакто преди време треньорката ми по балет ме разтягаше и едното коляно ми изпука доста силно. Освен това често сутрин се будя от мускулни спазми в прасеца, а понякога се получава и на стъпалото. Не знам изобщо към кого да се обърна и каква може да е причината...

[misheto7]

Преди около 7-8 години бях така с коленете.Оправих се с иглотерапия.Доскоро не ми се беше обаждало и май ще ходя пак Процедурата не е болезнена,но за съжеление този който ми я прави вече не е в България и сега не знам към кого да се обърна

[{Boni}]

Мише, аз съм била при д-р Емил Илиев от кожната клиника на акупунктура. При мен беше заради акне, той е има в тази област, ако те интересува ще потърся контакти.

[Patety]

Схващането на прасеца се дължи на много нисък прием на вода, не на течности, а специално на вода. Пукането и болката в коляното може да е причинено от 100 неща- ходи на лекар най-добре да те снимат.

[NESCAFE]

Схващането на прасеца може да бъде предизвикано също и при недостиг на калий в организма(яжте повече банани ) или от разширени вътрешни вени.

[Пипилота]

Аз пък знам, че схващането се дължи на недостатъчни магнезий и цинк. Едно време много ми се схващаха прасците като тичах и това ме посъветваха да пия.

[Limoni-Johni]

Мускулните крампи са от недостиг на магнезий.
При първата ми бременност не можех да спя нощно време от болки, докато добрия чичо доктор не ми изписа магнезий...
А иначе за проблемите с колената...
Имам стара травма на дясното коляно и болките бяха неистови. След една седмица електромагнитна терапия + лиотон с ултразвук, нещата значително се оправиха. Общо взето от 6 години не съм имала такива силни болки, както преди.
Не знам, Иванин, но защо не се посъветваш с физиотерапевт?

[Solver]

Така е, мускулните схващания се дължат на липса на магнезий, както и всякакви минералчета, които губим лятото при изпотяването. Затова (ако сте жена) можете да си вземете комплекс магнезий+цинк и да го пиете веднъж на ден.
Освен от тази гледна точка, схващането е нормално и когато ходите повече с токчета, когато не натоварвате прасеца правилно, когато не го разтягате. Един мускул, който е във форма и се разтяга редовно трудно ще се схване, тоест като почнете да пиете магнезий това не е гаранция, че никога повече няма да ви се схване прасеца.

Лимони-Джони, съветвал съм се естествено ; )

[ледено_sЪrце]

Аз бях чела, че жените губят много витамини и минерали при пиене на противозачатъчни и трябва да се приемат добавки, а и вярно токчетата... При мен ги има и двата фактора, да се чудя коя е причината.