[dazzling_girl]

Знаете-Сидни Крауфорд,Кармен Електра и мнооого други DVDта.Ако знаете някои по-(не)известни...

[magy_ss]

Има няколко серии издадени от списание "Self",които са това,което търсиш.Проблемът е ,че трудно се намират или не могат да се дръпнат,въпреки,че ако си в час с работата с интернет,ще успееш.
http://zamunda.net/details.php?id=55269
Надявам се това до някава степен да ти помогне.От опит да ти кажа,че дава резултат,но след упорита работа. Потърси ако искаш повече в нет-пространството.Успех

[IOANNA_]

Аз съм много диволна от това
http://zamunda.net/details.php?id=18417&hit=1

[Ognyana]

Благодаря за полезните линкове

[HealthStore]

300 бърпита

[Илея]

И аз се интересувам!

[garga_smela]

Първоначално написано от HealthStore

300 бърпита

да, това е много "неинтензивно"

[YVKsport]

Танци на пилон

[Allure_]

Препоръчвам тренировките на Jillian Michaels, и особено 30 Day Shred. Много е добро.