[N.F_TotaL]

Значи имам въпрос ..вярно ли е че кажето помага за растежа на мусколите ..като лапеш там 1 зърно или пък както е тука при нас половин лъжичка ..и т.н. ..ако може някой да ми каже ще съм благодарен ?..

[Solver]

И 5 кила кафе да лапнеш няма да постигнеш анаболен ефект И да помага, лъжичка креатин би помогнала 100 пъти повече. Не ме разбирай погрешно, но ясно с каква цел питаш - не, няма да ти пораснат повече мускулите заради кафето. Ще ти пораснат ако тренираш и ядеш

[N.F_TotaL]

да мерси ..бях чел някъде нещо не помня къде .. и неска 1 фр .. каза че е невъзможно .. действа като асперина .. тея къфета на зърна ..каза за ръзтеж-креатин ..и така .. благодаря

[чичо]

A ako се научиш и да пишеш,равен няма да имаш!

[AlCapone]

Някъде бях чел че креатин и кафе не са съвместими поне в най-популярното им разпорстранение не някаква комбинация от 2-те и още неща от някоя лаборатория за добавки. Аз лично четох това и до ден днешен избягвам да пия креатин и едновремено с това да пия кафе или кола. Бях чел че кафето пречи на усвояването на креатина както и на ефекта му. Нищо чудно да не е така но аз някой път се вманиачавам Относно да имаш някъкав ефект от кафето хаххахах няма шанс колегата ми пие по 15 кафета сигорно на ден тук в офиса и да ти кажа не прилича на гръцки бог

[Solver]

Не просто си чул, то е така. Не трябва да се приема кофеин, докато си зареден с креатин. Много хора пият креатин и казват "то не действа" само дето пият по 5 кафета и 3 коли на ден - не става така. Когато започнете да пиете креатин трябва да спрете всякакви кафета, коли, дори и енергийни напитки отчасти. Все пак искаме да постигнем някакъв резултат, а не да си пием креатин колкото да го говорим "аз пия креатин" - е, голямата работа...

[AlCapone]

Значи не съм се заблудил