[alskdj]

От доста време гледам един уред (ако може така да се нарече) за стягане на бедра.Представлява панделка която се слага между бедрата и оказва съпротивление.Син е на цвят и струва 8 лева.
Някой ползвал ли го е и доволен ли е?

[еМ ДжИ]

Аз съм го пробвала, но смятам, че не натоварва достатъчно (съпротивлението му е слабичко). Ползвам един друг уред - казва се Пилатес Ринг, представлява нещо като кормило, гума отвън, отвътре няква тел май.. но е много доброо имах такава мускулна треска на мускули, които дори не подозирах, че ги има. Но струваше 24 лв... А има и други упражнения дадени да се правят с него (на картинка),ама аз лично не ги разбрах и си го ползвам само за вътрешната страна на бедрата...

[Karlotta]

Ем Джи,а този уред,за който говориш, от къде може да се купи?И за вътрешната страна на бедрата има ефект,така ли?

[еМ ДжИ]

При мен има ефект Първия път като го ползвах имах мускулна треска не само на този мускул, който обикновено е проблемното разплуто място, но и по цялата дължина на бедрото (от вътрешната страна) и чак до колянато - много странно.
Ползвам го отскоро - вече 3 седмици, не е много, но ми върши работа, когато си правя тренировки вкъщи - правя 3 пъти в седмицата по 3 серии - по 50 свивания. Понеже вкъщи почти всичко мога да стегна, но тази зона на бедрата - няма как..
Хубавото на ТОЗИ уред е, че може да си го свиваш различно много, всмисъл, че за по-напраднали - повече може да се свива, държи доста стегнато, а за начинаещи - отначало - доколкото могат, идеята е при правене на упражнението да не се отпуска навън, а само да се стреми навътре да се свиват краката...
Нещо подобно на този е. Купих го от Варна от един споретн магазин, но им беше единствен, сега им поръчах да заредят с още един, за един приятел. Питах на други места, но го няма. В София не може да го няма по големита магазини.

[Karlotta]

Супер,мерси много,ще потърся,дано да го намеря и в Сф.Иначе като ефект ми звучи супер

[Arielle]

намери ли? че и аз се интересувам.. трябва ми нещо ново за правене тия почивни дни

[sahara_88]

Първоначално написано от еМ ДжИ

Аз съм го пробвала, но смятам, че не натоварва достатъчно (съпротивлението му е слабичко). Ползвам един друг уред - казва се Пилатес Ринг, представлява нещо като кормило, гума отвън, отвътре няква тел май.. но е много доброо имах такава мускулна треска на мускули, които дори не подозирах, че ги има. Но струваше 24 лв... А има и други упражнения дадени да се правят с него (на картинка),ама аз лично не ги разбрах и си го ползвам само за вътрешната страна на бедрата...

този уред дали мога да си го поръчам по интернет щот сам далече от софия и надали ще мога да го намеря по магазините които знам?

[кап4ето]

Абе ,я си вземете по един степер и не се занимавайте с тези глупости..

[кап4ето]

Хем ви мързи,хем искате резултати.Ама друг път!!!!!!!!!!!!

[3y3ka]

Първоначално написано от sahara_88

този уред дали мога да си го поръчам по интернет щот сам далече от софия и надали ще мога да го намеря по магазините които знам?

Ето един линк, може да ти свърши работа: http://sportdepot.bg/products/fitnes...chi-za-pilates