#21
|
|||
|
|||
2 см за 2 месеца възможно ли е според вас да се качи на бицепса без да се сцепи без нищо
__________________
Писането свързан с мисленето е процес и не количество а кечеството е прогрес |
#22
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#23
|
|||
|
|||
Цитирай:
С какви добавки ако не е тайна |
#24
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#25
|
|||||||
|
|||||||
Цитирай:
Цитирай:
|
#26
|
|||
|
|||
Цитирай:
__________________
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4999 |
#27
|
||||
|
||||
Цитирай:
Имат значение . Според мен е добре да се взимат и добавки и да се яде добра храна. |
#28
|
|||
|
|||
Хмм а каква е ползата от 45 бицепс и 130 талия?
Нека е голям бицепса, ама ако 4 сантиметра идват от мазнини не е на добре. Една максимално изчистена ръка на 40-42 изглежда много по-добре от някоя змазана на 45-46.
__________________
Имам черни колани по каланетика и тае-бо. |
#29
|
||||
|
||||
Аз бих казал че бицепсово сгъване със щанга или ако исползваш уреда който е точна имитация на това упражнение ще ти помогне много аз го намирам за много добро и ми дава ефект.
|
#30
|
|||||
|
|||||
Цитирай:
__________________
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4999 |
|
|