#11
|
|||
|
|||
Протеинът е много по-добрият избор от гейнера, защото въглехидрати може много лесно да си добавим от храната. Освен това гейнерите, ако се пият в правилните дози свършват бързо и не излизат финансово изгодно. Един хубав протеин по 2-3 шейка на ден със стабилно ядене е цаката
__________________
www.MyFitness-Bg.com MyFitness - my lifestyle тел: 0889 00 555 9 mail: sales@myfitness-bg.com skype: myfitness-bg.com |
#12
|
||||
|
||||
по тази логика и протеина може
по тази логика и протеина може да се набавим с храната .
Вижте от какво и колко се нуждае според целите и структурата на тялото : http://fitbg.hit.bg/bul/hrana22.htm
__________________
Ексклузивен представител на марките MEGABOL,STRIMEX и NUTRITECH за България http://proteini-bg.com http://bodyfan-bg.com/ |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|