[Engel]

Вчерашно меню:
Закуска: Активия с ягоди
Междинна: 50 гр. бадемки
Обяд: 2 печени кренвирша с малко кашкавал
Вечеря: Гъби(20-30гр.), Кашкавал (20-30гр.) , пилешко филе в доматен сос
Днес съм започнала деня с омлет с сирене, кашкавал и пилешко филе.
Хайде вече да се маха този застой , че наближава абитуриенската

[djidjito_]

менюто ми за днес е:
баке роусе(просто не мога без него)
айрянче
супичка
за сега това ама едва ли повече ще ям.днес нямах време и ядох чак в 13 часа и нещо не ми се яде

[Минчето]

Хайде и аз да се включа..

закуска - 1 протеиново блокче, 1 ч. мляко
2-ра закуска - 1 консерва тон
обяд - пил. пържолка на тиган
вечеря- 1/2 пил. биряни
2-ра вечеря - другата половина

[carry]

аз днес...
ябълка
постни сарми +сирене и айрян
ябълка
ябълка
мляко с какао))

[ледено_sЪrце]

Уау, Кари, много малко ядеш, я кажи какъв е резултатът до сега.

[new_lady]

Е не мога да не се похваля Утре става 1 месец от както спазвам режима, тази вечер се качих на кнатара и познайте-стават общо 7кг от началото направо съм на седмото небе

[Минчето]

Първоначално написано от new_lady

Е не мога да не се похваля Утре става 1 месец от както спазвам режима, тази вечер се качих на кнатара и познайте-стават общо 7кг от началото направо съм на седмото небе

Това е страхотно! Действаш много мотивиращо! Поздравления!

[just_a_girl]

аз тази седмица съм решила да си записвам какво точно ям и после да махна тзи неща, които не са ми необходими
ето какво хапнах вчера:
салатка от зеле, сиренце ии пилешко филе супер мн я обичам
тва ми беше и закуската и обяда... после в даскало пих мляко и тва е за деня
днес закусих с мляко и овесени ядки ии си хапнах доста плодове... киви, мандаринки... мисля до довечера да карам само на мляко

[Rusalka]

Първоначално написано от just_a_girl

аз тази седмица съм решила да си записвам какво точно ям и после да махна тзи неща, които не са ми необходими
ето какво хапнах вчера:
салатка от зеле, сиренце ии пилешко филе супер мн я обичам
тва ми беше и закуската и обяда... после в даскало пих мляко и тва е за деня
днес закусих с мляко и овесени ядки ии си хапнах доста плодове... киви, мандаринки... мисля до довечера да карам само на мляко

Ти нищо не ядеш, ако продължаваш така ще започнеш да припадаш.

Вчера:
закуска - кисело мляко с банан
Обяд - пилешка супа с церевично хлебче
следобяд - кисело мляко
вечеря - овчарска салата

[walk]

Здравейте от днес и аз се включвам

Закуска: 1/2 кисело мляко + 3 супени лъжици овесени трици

Обяд: Шопска салата

Вечерта мисля да ям пилешка пържола със салата зеле