JC NUTRITION

s1m3on · #1 19th June 2009, 23:52

Взех си Добавка SUPER gain. Пище вечер преди лягане да се взима 30 гр но не пише водата или млякото колко трябва да е.
Може ли мнение за добавката и как да го пия???

Solver · #2 20th June 2009, 09:08

Няма значение колко е водата или млякото, слагай по 200 ml, тоест 1 чаша.

s1m3on · #3 20th June 2009, 16:09

А тази добавка добра ли е като марка?

Solver · #4 20th June 2009, 16:13

Нали вече си я купил

Какво значение има дали е добра, ти няма да я изхвърлиш. На това му викам - след дъжд качулка. По-скоро ти ще ни кажеш дали е добра, не някой на теб. В тея 30 грама има най-много 25 грама белтък, което е 1/7 от нужното ти количество, за да имаш мускулен растеж. Тоест почти нищо не зависи от протеина, това е просто допълнителна храна, все едно да те питам - хубави ли са яйцата на фирма Коко-М или пилешкото филе на Happy Chicken. Може би трябва да помислим преди да зададен въпросите си.

s1m3on · #5 20th June 2009, 16:30

Еми аз само питам, някой ако я е пробвал тази марка

s1m3on · #6 20th June 2009, 16:35

Цитирай:

Първоначално написано от Ivanin

Няма значение колко е водата или млякото, слагай по 200 ml, тоест 1 чаша.

То след тринировка пише да се пие 2-3 лажици с мляко, вода или друга напитка. Този път е шоколад и е по яка добавката с шоколад :P

Solver · #7 20th June 2009, 17:20

Дори да я е ползвал някой, той едва ли ще се храни по същия начин като теб, за да има същите резултати

С мляко е най-добре.

s1m3on · #8 20th June 2009, 18:34

Добре. първото пиене го взех с вода щях да поварна едвам го испих

s1m3on · #9 23rd June 2009, 01:08

Аз днес почивам с тринировките, че имам мускулна треска