[Ol`Dirty`Bitch]

повече се зарибявам по гювечета поне се пекат не се пържат

[TedyK]

Първоначално написано от Ol`Dirty`Bitch

повече се зарибявам по гювечета поне се пекат не се пържат

аууу велика идея ме нападна в ранното утро след прочетеното изявление. благодаря за което

[Police MAIN]

Днеска направих омлет с Бекон!Стана хубаво!

[plamen77]

пържени картофи и като са почти готови чуквате отгоре 4 яйца....и ставате ГОЛЕМИИИИИИИИИИИИ

[VITAMINA]

Първоначално написано от Петко К

Какво не му харесвате на кашкавала?
По - принцип гледам да не прекалявам с млечните продукти, ама само мръвки писва, а и не винаги имам под ръка. Така че доста често си хапвам такива омлети, не само събота и неделя, зависи.

ПеткоК кажи какво закусваш в другите дни през седмицата .

[diadkata]

Уаау, че интересна тема!
Ако получа някакъв коментар и съвет, как действа моята закуска която правя, ще бъде добре.
Та.... в какво се състои закуската ми, (пък дали е желазня, дървена, стъклена или сламена един Господ Бог знае)

1. Две филии ръжено пшеничен хляб се препичат в тоустера, намазват се леко ( тънко ) с термично обработено краве масло (гхи) , върху него се маже яко извара, която се поръсва със джинджифил на прах, върху която се слага смес от термично обработени ( микровълнова фурна ) нарязана една глава лук + 1-2 скилидки чесън, смесени с доматено пюре, малко добър зехтин и малко ябълков оцет.
2. Чаша зелен чай - без всякакви подсладители и подправки
3. Голяма купа ( обработена в микровълновата фурна ) пълна с:
- 2 супени лъжици (с.л.) корнфлекс
- 2 с.л. плодово мюсли
- 1 с.л. пшеничен зародиш
- 1-1,5 с.л. овеседи ядки
- 1 чаена лъжичка кориандър - млян или на зърна - без значение
- 1 чаена лъжичка какао на прах
- 1 с.л. стафиди
След като престоят известно време след термообработката се мушва и една с.л. боров мел за подсладител
4. Две варени яйца - само белтъците. Желъка - аут.
И.... това се изяжда ... от мен на закуска. Гот ми е.... Не знам на вас как ще подейства.
Любопитно ми е знаещите хора да кометрират, ако искат разриба се, как това действа на организма.

[Jul]

Боже , хора , колко време си приготвяте закуската ?
Аз май го карам по-семпло ...
3-4 варени яйца , 1 голямо парче сирене , препечена филийка , 1 голяма зелена ябълка и 1 купа кафе - чисто

[diadkata]

Jul намирам че твоята закуска също е много добра.
А моята е такава защото имам маса свободно време, ( макар че за приготвянето й не се отнема повече от 15-20 мин.) пък и с нея може да се каже, че се зареждам за цял ден

[S.Lazarov]

Ами според мен закуската трябва да е "по-лека", имам предвидид да съдържа по-малко мазнини...и така аз закусвам като много други хора, а именно мюсли с обезмаслено кисело мляко.В състава на мюслите включчвам - овесени ядки, сушени плодове, някои видове ядки (като бадеми) някой път добовям корнфлейкс....Миксирането на мюслите може и вие да си го направите по избор - имам предвид че не е нужно да купувате готови миксове, аз препоръчвам от тях този на "Dr. Oetker " - съдържа нещата, от които имате най-голяма нужда
иначе всеки знае, че приготвянето е лесно и бързо - препоръчвам да накиснето мюслите на предната вечер

[cranberry]

Първоначално написано от S.Lazarov

Ами според мен закуската трябва да е "по-лека", имам предвидид да съдържа по-малко мазнини...и така аз закусвам като много други хора, а именно мюсли с обезмаслено кисело мляко.В състава на мюслите включчвам - овесени ядки, сушени плодове, някои видове ядки (като бадеми) някой път добовям корнфлейкс....Миксирането на мюслите може и вие да си го направите по избор - имам предвид че не е нужно да купувате готови миксове, аз препоръчвам от тях този на "Dr. Oetker " - съдържа нещата, от които имате най-голяма нужда
иначе всеки знае, че приготвянето е лесно и бързо - препоръчвам да накиснето мюслите на предната вечер

точно колкото да ти се разбъркат нивата на кръвната захар и да искаш да ядеш още повече през деня!
закуската - стабилна, за да може да те държи сит и коли4еството на храненията да намалява постепенно до края на деня