[ffiffelina]

Първоначално написано от rokoko

...и Тренеро ме гледа и вика
с таквиз хубави перфектни бИдра кЪдЯ отиваш
що одиш на фитнес кът си с перфектни бедри...

[Sunny Girl]

Едва ли ще стане само с коремни преси, но това е добро начало . Просто включвай и по някое и друго упражнение в почивките с друго натоварване – ето, виж тук - http://health.actualno.com/news_168698.html.