[smart4ety]

И да не отварям друга тема, въпреки, че в тази се е писало преди 4 години Аз имах проблем с хормонално лечение, в следствие на което напълнях с 25кг за 1 година. Гърдите ми винаги са били много големи, а сега вече са огромни! Започнах диета преди няколко дни и едно от нещата, за които се притеснявам са корема и гърдите ми Всъщност четох, че женските гърди не са мускул и никакви упражнения не могат да ги стегнат Много се притеснявам, ако успея да сваля тези 25кг, гърдите ми ще увиснат ужасно! Според Вас мога ли да ги стегна с тренировки и упражнения? Или някакъв др съвет,който можете да ми дадете докато е рано!?

[aniK]

С тренировки би отслабнала равномерно, а не изведнъж и няма да се получи чак такъв увусващ ефект при гърдите. Няма да станат чудеса, но ще е в пъти по-добре, отколкото ако отслабнеш, без да спортуваш (и не само за гърдите, но за цялото тяло). Съчетай ги с кремчета за стягане на бюста или поне някакви масла, за да запазиш еластичността на кожата.

[valq]

Здрвейте,
искам да ви питам- четох, че тичането било фатално за женските гърди- те извършвали един куп движения и така се късали някакви връзки ( мога да потърся статията, ако някой се интересува), вследствие на което гърдите увисвали? За да свалиш мазнини, обаче, трябвало да се изпълняват аеробни упражнения колкото се може по-дълго. Ако всичко това е вярно, има ли вариант да се свалят мазнини, без да увисват гърдите!?
За студения душ и аз съм чувала, че правел чудеса с гърдите на жените! Но дори и да не е вярно- поне няма да навреди!