[tonito23]

Molq,kajete mi kakva e rzlikata mejdu L-karnitina i L-kreatina,dve razli4ni ne6ta li sa i ako da,koe moga da izpolzvam az za svalqne na kilogrami.Blagodarq vi predvaritelno.

[Rampage]

Доста различни неща са, защото няма л-креатин, а само креатин и е за натрупване на маса и сила. За отслабване е л-карнитин.

[tonito23]

Zna4i qko sa me metnali OK,mersi,6te si vzema L-karnitin

[tonito23]

Vzemah si L-karnitin i sam stra6no dovolna,ot 3dni go piq i se 4uvstvam strahotno,oba4e 4etoh nqkade,4e ne trqbva da se pie pove4e ot edin mesec,za6toto organizma svikva s nego i posle ne ti deistva--Vqrno li e,moga li da go prodalja i sledva6tiq mesec ili e po dobre da napravq malka po4ivka i sled tova da si vzama pak

[pepa]

Да вярно е.

Най добре го пий един месец после 20-30 дни почивка и тогава пак.

[fifi]

Колко струва L-karnitinа и от къде се купува?

[deni]

struva 20lv. mojesh da si go kupish ot aptekite ili ot magazinite za sportni hrani i dobavki. obiknoveno mu naduvat cenata- okolo 23-24 lv.

В почти всеки фитнес могат да ти предложат опаковка от 60 таблетки по 0,500 мг на цена 18-20 лв.

[fibi]

sladuri, iskam da vi pitam, az kato teja 49kg. i sam visoka 168 kakav l-karnitin da si vzema ot .250 ili .500, demek po-slabiq ili po silniq, nqmam mnogo maznini da svalqm ama iskam sas sigurnost da gi svalq, koe 6te e po-sigurno i zdravoslovno sa6to..blagodarq predvaritelno)))

[D3BEP]

Значи Фиби, който и да вземеш, твоята доза е 1 грам преди кардиотренировка и половин - в почивните дни.
Значи - няма по - силен и по - слаб.
Ако вземеш този на 250 мг. преди тренировка ще гълташ 4 хапа, в нетренировъчен ден - 2
Ако вземеш 500 мг. - два хапа преди тренировка, един в нетренировъчен ден!
Дозата е една и съща, разликата е на какви хапчета я поемаш.
Няма по - силен и по - слаб, особено що се отнася до продуктовите линии на една и съща фирма - много правят и двете расфасовки, например Universal със сигурност; прецени си ги по броя на хапчетата и цената.
И както вече казах:
Л-карнитинът е като витамин.
Той не сваля.
Той помага на процеса за сваляне! Ускорява го .Ако нещо не се получи, виновен е не Л-карнитинът, а режимът.