#11
|
||||
|
||||
и аз се включвам
Успех,мацки |
#12
|
||||
|
||||
Може ли и мен да включите в списъка?
Крайна цел - 80кг. |
#13
|
|||
|
|||
Ехаааа... двойно предизвикателство!
Вътре съм, момичета. И ставам много, много редовна - не само с "диетуването", ами и във форума, защото днес разбрах за събитие, което ще се проведе в края на месеца и аз трябва да блестя. Това е положението, място за отстъпление няма. Т.е. в първата половина на това двойно предизвикателство нещата трябва да се задвижат по-бързо. За целта днес си направих един въглехидратен ден и от утре продължавам основно на салати и месо/яйца и няма да има дори мънички криввания. При други обстоятелства, бих си поставила за цел да стигна 59 кг (стартови: 62) до края на двойното предизвикателство и, съответно, 56 до 15 юли, когато започва лятото за мен, но сега ситуацията е следната: Ще се придържам максимално стриктно към начина на хранене, който съм си избрала, ще си карам колелото всеки ден, ще пия достатъчно вода и ще мисля позитивно. И колкото сваля така, толкова. Идеята е в края на май да изглеждам чудесно, без значение колко тежа. Да знаете, много ще ви тормозя по време на това двойно предизвикателство - голям контрол ще ви ударя и... никакво разхайтване. Ние готини мадами ли сме, или кво? Ааааайде моля ви се! |
#14
|
||||
|
||||
А така Роня, я им кажи Направо ме радваш, накара ме да се усмихна пред монитора :P Имаш цял месец до края на Май и със сигурност ще изглеждаш по съвсем различен начин от сега, ако спазваш всичко, което си си обещала. Можеш да добавиш още храни към менюто си, няма смисъл да е толкова оскъдно като има толкова здравословни и диетични други храни
Добре дошли и на всички останали Пожелавам ви успех! |
#15
|
|||
|
|||
Бройте ме и мен Стартирам от 79 Успех и прегръдки на всички
|
#16
|
|||
|
|||
Engel,
Ми тъй ами. ПиснА ми на гъдулката, дет се вика. То това със спазването не е голям проблем, още повече, че целта си струва - и в краткосрочен, и в дългосрочен план. А и, признавам, ядосах се с това туткаво - 1.5 кг за 20 дни. Пък за "менюто" - аз го пиша така, за да не разхищавам символи. Зарзаватът в момента поне е в изобилие (от около седмица паса много сериозно ), месото е разнообразно, яйцата ги обичам до закудкудякване. Нямам грижи. Е... и плодове, де. Особено ягоди. Ама не по много. Айде. Стягайте редиците. А аз отивам да спя, за да започна изпълнението на задачите по списък. |
#17
|
|||
|
|||
Бройте и мен
Нямам сега време да пиша подробности, но мисля, че всичко върви по план при мен. Не знам точно от колко започвам предизвикателството, на 7ми сутринта ще имам информация, понеже нещо нямам вяра на чуждите кантари (според този на нашите в Сливен бях 63,7, а ден преди това на моя си в София бях 64.6 - определено има разминаване). Сега ако и тук се премеря на друг кантар кой знае каква разлика ще има ....
__________________
... |
#18
|
||||
|
||||
Така , аз започвам на 88 ( наказание от Великденско преяждане, бях свалила до 87).
Цел 84 до каря на предизвикателството. Успех на всички. Специални целувки на Енджи, Леденкото и Краска! |
#19
|
||||
|
||||
Цитирай:
Какво ще кажете всички да си направим по една снимка преди и след двойното предизвикателство и накрая на предизвикателството да си постнем?
__________________
Готино е да си важен, но по-важно е да си готин! |
#20
|
|||
|
|||
Здравейте мацки, от време на време Ви чета темичките , но сега реших и аз да се включа Ей така, понеже и аз спазвам що-годе ограничителен режим на хранене иии мисля че би било добре да видя какъв ще е резултата след 40 дни Иначе за мен, от Варна съм, на 16 ,168 см 55-56 кг. Би било добре до лятото да ги докарам до към 52-53, но каквото стане, не бързам особено Надявам се с вашата компания да станe по-бързо
П.П. Тренирам тае бо от около година, 3 пъти седмично |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|