#4981
|
||||
|
||||
|
#4982
|
||||
|
||||
Като си говорим за застой.... искам да счупя кантара.... не помръдва и грам.... Но ще стане де, няма къде да ходи, само търпение му е майката
|
#4983
|
||||
|
||||
Здравейте,Дюкеси.Споделете ,някой кара ли на режим 1:1 и какви са впечатленията.
|
#4984
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#4985
|
|||
|
|||
Здравейте, не съм писала от много време. Закършила съм го с режима здраво, по точно не съм на режим повече от половин ден и то през седмица . Решила съм да сменя малко храненето за летния период с 90-дневната диета. При нея сутрин се хапват плодове, а сега излизат череши, ягоди и др. Объркана съм, но мисля да опитам, пък ще видим.
Планирам есента да се завърна с пълни сили към Дюкан. |
#4986
|
|||
|
|||
Цитирай:
то и аз не пиша вече много, но чета чат пaт какви ги вършат съвестните дюкеси. Аз почнаh дюкян 2-я път 1:1 и действа дори на мен сякаш по-добре, първо е адски лесно и неусещаш чистите дни, мен те най ме мъчиха. Ти си свалила доста кг. дори за огранизма ти е по добре да му вкараш "нещо различно', именно 1:1. При повечето мацки където съм чела действа както другите комбинации, дори казват, че дюкян самия препоръчва сега само тая врътка 1:1. P.S. аз сега карам 3-та фаза с мнoгoо прегрешения стоя си на 55/56. ям повече от 1 плод на ден, както и повече от 2 сладоледа на седмица и чат път слагам и олио в салатите, ама за сега си задържам, като кача някое кило и правя ден два чисти и пак ги връщам и така, НО това nе е правилната 3-та фаза! Усмивки на всички , Piny |
#4987
|
||||
|
||||
Ива,благодаря ти,направо ме успокои.Значи твърдо продължавам 1:1,пък след време ще се отчета.Целувки и приятен ден на всички. [img][/img]
|
#4988
|
||||
|
||||
|
#4989
|
|||
|
|||
учаааааааа
имам последни изпити юли и нямам избор. Па желанието хич го няма, ама как да е. И ти се изгуби от форумното пространство |
#4990
|
|||
|
|||
здравейте, започвам и аз Дюкан .И като новак ще се преставя- на 18год, 165см 66 кг.... Надявам се да се справя
|
|
|