IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
  #1  
Стар 29th October 2010, 20:03
JensenAckles_h JensenAckles_h не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Oct 2010
Град: 34
Мнения: 1
По подразбиране Как да сваля 14 килограма без да ги кача двойно?

Здравейте ! Нова съм във форума, така че ви моля за съвет/ помощ. Висока съм 1.77 и тежа 77-78 килограма. Искам за около 4-5 месеца да сваля около 10-14 килограма, но после да не ги качвам двойно и организмът да свикне да НЕ качва. МОЛЯ ВИ СЪВЕТ ! ! ! ! ! ! ! БЛАГОДАРЯ ПРЕДВАРИТЕЛНО ! Аз съм на 15 години.
Отговори с цитат
  #2  
Стар 15th December 2010, 23:52
bumbarashka bumbarashka не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Jan 2010
Град: СОФИЯ
Мнения: 132
По подразбиране

сложи си "пръстен" или спри да ядеш
__________________
"Всеки,в крайна сметка, се оказва някой друг"
Отговори с цитат
  #3  
Стар 16th December 2010, 08:03
Аватара на Мариса
Мариса Мариса не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Jun 2009
Град: София
Мнения: 8 631
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от bumbarashka
сложи си "пръстен" или спри да ядеш
ти добре ли си????
__________________
Не е най - умен този който има най- много знания а този който успява всеки един миг от живота си да направи щастлив
Отговори с цитат
  #4  
Стар 16th December 2010, 15:19
Аватара на apoklistika
apoklistika apoklistika не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: May 2006
Мнения: 10 502
По подразбиране

хе хе, то тъй се слагало пръстен, на 15 години и със сигурно не повече от 10-15 кила за сваляне
Да спре да яде е не по- малко глупво решение Ако искаш да свалиш и след това да не качваш, просто си направи една сметка колко калории гориш средно на ден и колко приемаш. След тва тия калории дето ги приемаш, се погрижи да ги приемаш от качествена храна- зеленчуци, плодове, колкото по- малко обработени, толкова по- добре, прясно месо, риба, полезни мазнини.
Организма ти няма как да свикне да не качва, ако му даваш повече, отколкото му е необходимо.
Отговори с цитат
  #5  
Стар 16th December 2010, 17:06
Аватара на Solver
Solver Solver не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Jun 2005
Град: София
Мнения: 4 461
По подразбиране

Има как да свикне да не качва, колкото и да му даваш - ако не му е обходимо да го прави Тялото не е толкова глупаво, че да трупа безцелно, за всичко има причина.

Но за обикновения човек, живеещ според масовия начин на живот, няма как да се случи.

Темата е безсмислена, единственият отговор е "трябва да изградиш правилния (за теб) режим на хранене и да го поддържаш доживот" . От тук следва въпроса - кой е този режим, който няма как да получи отговор във форума, а авторката, поради младостта си и/или други причини, няма да отдели нужното време, за да изучи тялото си и да изгради сама подходящ режим. А най-добрият режим може да изгради именно всеки един човек лично за себе си, като условията са да има желанието да го направи и да си помогне сам.

За да си 80 кг на 15 години, очевидно нещо не е наред, което може да е здравословен проблем или тотално грешния начин на живот, като 2-рото така или иначе води към 1-вото. Така че - или си готова да започнеш буквално нов живот (не може да НЕ промениш факторите и да очакваш различни резултати) или просто започваш въртенето в кръг около всички диети, докато ти писне (а не докато постигнеш резултат, това рядко го дочакват хората) .
__________________
I want you to notice
when I'm not around
You're so fuckin' special
I wish I was special
http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif
Отговори с цитат
  #6  
Стар 16th December 2010, 17:10
Аватара на LUCKY Dancing Queen
LUCKY Dancing Queen LUCKY Dancing Queen не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Sep 2010
Град: Debelec
Мнения: 2 209
По подразбиране

Знаеш ли каква е костната и система. Може пък от нея да идват тези кила.
__________________
"В средновековието храната спаси човечеството от глад. Добре известен факт"

Цимбал фон Щруделшмерцкопфен
Отговори с цитат
  #7  
Стар 16th December 2010, 18:15
Аватара на titi1
titi1 titi1 не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Sep 2008
Мнения: 1 543
По подразбиране

колкото и тежки кости да има 80кг на 15 години са си доста.
Отговори с цитат
  #8  
Стар 16th December 2010, 18:42
Аватара на LUCKY Dancing Queen
LUCKY Dancing Queen LUCKY Dancing Queen не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Sep 2010
Град: Debelec
Мнения: 2 209
По подразбиране

Че има да се свалят меса- има, но не си виждала що е лапа на яка кака. Мачка боскетболна топка као пинг-понг топче.
__________________
"В средновековието храната спаси човечеството от глад. Добре известен факт"

Цимбал фон Щруделшмерцкопфен
Отговори с цитат
  #9  
Стар 16th December 2010, 22:00
Аватара на Solver
Solver Solver не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Jun 2005
Град: София
Мнения: 4 461
По подразбиране

titi, безсмислено е да отговаряш на безсмислени постове.
__________________
I want you to notice
when I'm not around
You're so fuckin' special
I wish I was special
http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif
Отговори с цитат
  #10  
Стар 27th May 2012, 14:49
Ivankaaa Ivankaaa не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: May 2012
Мнения: 5
По подразбиране

Az iskam da vi pitam ne6to
Az sam visoka 160 i teja 40kg
debela ili sam ili normalna ili slaba

Последно редактирано от Ivankaaa : 27th May 2012 на 15:39
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Какдасвалякилограмабездагикачадвойно
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 14:11.