[hamelin]

Първоначално написано от ENIRA

Ох ако можеше да стане с вълшебна пръчица, щеше да е супер. Как се справяте с мързела които ни обзема от време на време

ако ти не се стимулираш, той мързела няма да избяга
много хора ме питат защо ходя пеша толкова далече, отговарям им сл: не е ли по добре да се облека подходящо, да си сложа слушалките и да си слушам любимата музика и да се пораздвижа и да се освежа, вместо да вися на спирката и да зъмръзна докато чакам меризлив тролей, пълен с меризливци /да ме прощават, винаги има по трима вътре/ и да се возя в противна обстановка?!?!?!

[Дияна Иринова]

Най-трудна е нагласата да започнеш нещо ново в живота си.Но тръгнеш ли по правилния път ,може би след 5 ден ще го чувстваш като необходимост.За 2 седмици спрях да хапвам любимите ми шоколадчета,всичко тестяно,пържено и мазно в съчетание с тренировки в къщи е ето вълшебната пръчица при мен подейства.За 15 дни 6 см. по-малко от талията. Много съм доволна от себе си и ще продължавам все така.Опитай не е никак трудно.Когато свикнеш ще чакаш определения си час за тренировка с нетърпение.Успех.

[rokoko]

Първоначално написано от hamelin

ако ти не се стимулираш, той мързела няма да избяга
много хора ме питат защо ходя пеша толкова далече, отговарям им сл: не е ли по добре да се облека подходящо, да си сложа слушалките и да си слушам любимата музика и да се пораздвижа и да се освежа, вместо да вися на спирката и да зъмръзна докато чакам меризлив тролей, пълен с меризливци /да ме прощават, винаги има по трима вътре/ и да се возя в противна обстановка?!?!?!

И при мен така се получава
аз лично предпочитам да се разхождам дори и да бързам, дори да е далече,
пак е по-добре от това да висиш, някъде и да те возят
единствено ако времето ме притиска супермного си позволявам да се возя
Движение му е майката и храненето

[hamelin]

Първоначално написано от Дияна Иринова

Най-трудна е нагласата да започнеш нещо ново в живота си.Но тръгнеш ли по правилния път ,може би след 5 ден ще го чувстваш като необходимост.За 2 седмици спрях да хапвам любимите ми шоколадчета,всичко тестяно,пържено и мазно в съчетание с тренировки в къщи е ето вълшебната пръчица при мен подейства.За 15 дни 6 см. по-малко от талията. Много съм доволна от себе си и ще продължавам все така.Опитай не е никак трудно.Когато свикнеш ще чакаш определения си час за тренировка с нетърпение.Успех.

и аз точно така се чувствам! с нетърпение чакам да се прибера и да си правя упражненията!!! вътрешната нагласа към всичко е ключа, ма ние се оправдаваме с кво ли не......
не само че не ми се яде шоколад, ами се чудя как съм яла разни марципани, щото голямата част от продуктите не е нищо повече от гаден марципан......така отказах цигарите преди 8 години, още не мога да се начудя ЗАЩО СЪМ ПУШИЛА ???

[hamelin]

Първоначално написано от rokoko

И при мен така се получава
аз лично предпочитам да се разхождам дори и да бързам, дори да е далече,
пак е по-добре от това да висиш, някъде и да те возят
единствено ако времето ме притиска супермного си позволявам да се возя
Движение му е майката и храненето

уважаам!!
и аз в редки случай се возя..................разбира се, че има случай в които се налага, но има хора, дето и до магазина в квартала не ходят пеш?!?! честно, тва ме дразни понякога

[kristalina]

Може,със секс не се шегувам.......За всяка област от тялото си има подходяща поза,при която определена група мускули се натоварват и съответно стягат Трябва ти обаче и доста потентен мъж

[colucci]

Iskam da popitam az kakvi rezultati moga da postigna za 1 mesec v dom usloviq (168 sum visoka, 48-9 kg)

[Bibolimba]

По прятен и същевременно извайващ тялото спорт от плуването няма, но е важно и в кава вода се плува. Ето защо най-добрите басейни са тези който вместо с хлорирана вода се озонират. Поинтересувайте се и ще установите че съм права. Плуването в такива басейни е много по приятно - няма зачервяване на очите, кофти дъх ако глътнеш водичка и т.н.

[ivelinahristova]

Някой може ли да ми препоръча упражнения за стягане на бюста?

[sloan]

Гоу ту де фитнеса и там има много варианти и с преса и със свободни тежести. Но трябва инструктора да ти обясни за правилното изпълнение, за да има ефекта, които искаш.