[cranberry]

Първоначално написано от angelena

Тае бо +Л карнетин и никакво сладко,пробваите,ОТСЛАБВА СЕ

и без л-карнитина ще се полу4и

[TedyK]

то според мен идеята е не да смъкнеш килограми, а на мястото на мазнинките да се изградят мускули.

[didi_sladka]

здравейте.....искам да ви попитам дали бягането по алеята например е по-ефикасно от бягането на степера и вярно ли е че ако бягам всеки ден вместо да тренирам в залата няма да кача мускулна маса, а ше се стегна и ще отслабна? всъщност бягането по никакъв начин няма да ми натрупа мускулна маса след като имам какво да свалям по скоро дано ме разбрахте че и аз някрая се обърках и не се разбрах xaxaxaxaxa айде ще чакам отговорите ви и мерси предварително :P

[Police MAIN]

здравейте.....искам да ви попитам дали бягането по алеята например е по-ефикасно от бягането на степера

Еми бягането е полезно но степера ще направи дупето ти по стегнато!

и вярно ли е че ако бягам всеки ден вместо да тренирам в залата няма да кача мускулна маса, а ше се стегна и ще отслабна

Еми със сигурност няма да направиш мускулна маса с бягане!Но може да отслабнеш

дано ме разбрахте че и аз някрая се обърках и не се разбрах

Разбрах те!

[didi_sladka]

Police MAIN
мерси за бързия отговор :P

[TedyK]

защо има заблуда при жените че ако влязат в фитнес зала и веднага качват мускулна маса. аз ли нещо не съм разбрала някъде?

[Police MAIN]

Еми той не е само при жените този проблем! :P

[Miteto_bs]

Първоначално написано от TedyK

защо има заблуда при жените че ако влязат в фитнес зала и веднага качват мускулна маса. аз ли нещо не съм разбрала някъде?

дабе качват маса за секунди гледаш по улицата баси пичките с по 40 рака оформен трицепс мани мани мен ме есрам като застана до някои жена в залата бати яките тела като на рон колман и джеи хътлар неам думи баце....

[TedyK]

това сме ние
родени билдърки. нека ви.

[Miteto_bs]

Първоначално написано от TedyK

това сме ние
родени билдърки. нека ви.

Ееееееее идеално имаш ли някаде снимка дате видим