[Engel]

Honeyed Здравей първо и поздравления за взетото решение. Предлагам ти да посещаваш темата "Дневник на отслабващите 2" и да постваш дневните си менюта там и да ги коментираме щом не спазваш определена диета, пък и да спазваше не е проблем. Пожелавам ти успех и много положителни емоций и най-вече да постигнеш целта си

[Honeyed]

Чета си аз Тялото и попадам на тази тема , абсолютно забравила , че съм я пуснала аз и , че имам регистрация тук .
Е това само на мен може да се случи .

Моят ентусиазъм не е изчезнал , но за съжаление последните месеци не съм постигала нищо ново , дори в момента съм 2 кг отгоре .
Важното е , че все така си задържам постигнатото до момента .

Е от днес с нови сили .

Време е да пораздвижа нещата .
Цел до края на годината да видя двуцифренно число на кантара .

Днес е ябълков ден - малко разтоварване на нещастното ми коремче .
Обещавам и периодично да пускам снимки , за да следите прогреса . :P

[Honeyed]

Да не си помислите , че съм се отказала . :P
В момента обмислям от 1 да изкарам 5 дни на протеини .
Ще докладвам тогава колко кг съм стигнала и как върви .

[Engel]

УСПЕХ

[Honeyed]

Engel четох те в групата на отслабващите , че питаш за Скарсдейл .
Много е хубава тази диетка и дава добри резултати , но си е доста драстична за моя вкус .
Не , че 5 дена на протеини са по недрастични , но ми изглежда поне по лесно за прилагане .

[Honeyed]

Първоначално написано от alica

години? и минал опит с диети?

Съжалявам , че чак сега отговарям , но то и толкова редовно влизах досега .
На 26 г съм с ръст 1.70 см , килата са ви ясни .
Опит с диетите - необятен и изтощителен , преди да проумея , че с ябълки не става работата .
Затова и вече не пазя диети , а се придържам към основни истини , като това , че въглехидрати все пак е хубаво да се приемат , диетата на Пиер Дюкан е за мързеливи лелки , които не искат да тренират и после връщат всичко , че и отгоре , мазнините не ни правят дебели стига да знем как да ги приемаме и най - важното квото и да ядеш , като си на отрицателен баланс все някога ще отслабнеш .
И любимото ми - всичко изпробвам върху себе си , не се влиая особенно от чуждо мнение и ако на мен ми изнася да стоя пет дена на протеин , значи всичко е ок .
После какво ще стане , зависи пак само от мен .

[Engel]

Не мисля, че е драстична особенно когато не си слагаш ограничение на зеленчуците и месото. Има 3 хранения на ден и между тях винаги можеш да ядеш настърган морков, когато огладнееш. Ще пробвам пък ще видим дали ще я издържа. Надявам се.
Honeyed: Според мен на 17 Август си мислила доста по-трезво относно режимите на хранене и отслабването. Сега си опиянена от бързият резултат и надявам се да не ти се случи после да си блъскаш главата заради това твое решение. Спри се, замисли се и го осъзнай.. недей да предприемаш прибързани действия. Успех!

[Honeyed]

Кое за теб е прибързано ?!
Аз все така си се храня , както и последните 5 месеца .
Месо , зеленчуци , ядки , хл. бонус , мляко , сирене , кашкавал , извара - много рядко ориз , картофи , като правя зареждане .

Всеки един от свалените килограми в последните месеци е свалян със седмици .
Дори да се отпусна няколко дни и да си хапвам не връщам нищо , защото при мен всичко е свалено бавно .
Не действам прибързано , а винаги с доста мисъл .

И да за мен междинно хранене с един морков е драстично .

Не падам под 1600 - 1700 калории .

Спортувам , а скоро ще го правя и още по сериозно .

[Engel]

Не става въпрос за 1 морков, а за моркови... както и да е. Явно вече си се начела и изобщо не ти трябва коментар, критика или съвет от някой тук. Ако се справяше така блестящо както разказваш едва ли още щеше да имаш проблеми с теглото и да прибягваш до 5 дена на прахчета.

[Honeyed]

Само не разбрах от какво се засегна ?!?
Съвсем добранамерено си дадох мнението за диетата , но както и да е .
И да , въпреки това , което зная имам проблеми с теглото , но не защото съм яла по пет вафли на закуска .
Имам си здравословни проблеми , но няма да седна да се обяснявам .
Боря си се с последствия от некомпетентно лечение и не смятам да се отказвам .