Водна аеробика

deskata1984 · #31 23rd July 2009, 13:28

Здравей, не няма предварително записване

.
Само променихме графика в хотел Витоша:
От пон. до петък вечер от 18.30 до 19.30ч.
вторник,сряда,четвъртък събота и неделя сутрин от 11.30 до 12.30

Надявам се да са ви удобни часовете!

Елеонора Нешева · #32 28th July 2009, 13:22

Деси, имам доста натрупани килца - 10-12. Ще отслабна ли, ако съчетая водната аеробика с режим?

deskata1984 · #33 29th July 2009, 13:54

Здравей,
Да ще отслабнеш

, но трябва да си сериозна и постоянна

И да и папането е доста важно

meriberi · #34 29th July 2009, 14:32

Здравейте ,
Аз съм с дискова херния и ревматоиден артрит Препоръчаха ми плуване тъй като не натоварва много ставите и заздравява кръста
Но аз не мога да плувам Практикува ли се водна аеробика за такива като мен Интересува ме по специлано парк Хотел Витоша
Благодаря

smart4ety · #35 13th August 2009, 23:43

Ако все пак някой разбере нещо за водна аеробика във Варна, освен в Orange, нека сподели ....

Sine Qua Non · #36 2nd September 2009, 23:16

Здравейте аз от години си мечтая да тръгна на водна аеробика!

Само искам да попитам по колко пъти на седмица трябва да се ходи, за да има ефект (имам доста килограми да смъквам, ама наистина доста...)

А, и още нещо- как се стига до този Парк Хотел-Витоша от Ректората? Планирам да ви посещавам след лекции...

veronique · #37 4th September 2009, 14:44

Здравейте

@meriberi - водна аеробика се практикува от хора с дискова херния - независимо дали си оперирана, или не. Просто трябва да кажеш на инструктора - има няколко особености, които се взимат под внимание при техниката на някои упражнения. трябва да си по-внимателна при движения, които засягат тази област.
@Sine Qua Non - в началото 2-3 пъти седмично е добре. 3 пъти - най-вече

Парк-хотела се намира точно срещу Технически университет, така че 94, 280 мисля ще ти свършат работа

Sine Qua Non · #38 5th September 2009, 22:12

Благодаря!

deskata1984 · #39 14th October 2009, 14:22

Здравей те момичета, искам да ви кажа, че във момента съм в кв.Княжево. Ако някой се интересува за там питайте смело.Вече не съм към клуб водна аеробика мария шпицер, затова не мога да ви дам информация за там, но за др. с удоволствие

gwendoline · #40 29th October 2009, 22:56

Цитирай:

Първоначално написано от deskata1984

затова не мога да ви дам информация за там, но за др. с удоволствие

Интересува ме къде в Княжево може да се ходи, както и чаасове и цена, ако ти е възможно