#141
|
|||
|
|||
Благодаря ти
Напълно наясно съм, че за да ме харесат другите трябва аз самата да се харесвам-от там идва проблема. Права си, че всичко е до психика-прекалено се лашках от храната е моя враг до храната ми е единственият приятел. За това и сега ми е трудно. А относно храненето - смятам, както и ти ми препоръча, да не съм на конкретна диета. И почти съм си измислила режима, по който да се водя за следващите минимум 2 г. (докато завърша). Ще се постарая и след това да спазвам нещата. Именно за това и той не е строг и се основава повече на идеята да не ям вредни неща....за сладкото само трябва да го доизмисля
__________________
Човекът е създаден не за да влачи вериги, а да лети над света, широко разперил криле. |
#142
|
||||
|
||||
Споко, с всичко се свиква, просто трябва време, воля и упоритост. Аз обожавах сладките неща, всяко ядене завършваше с нещо сладко за десерт....просто един ден си казах, че това не може да продължава и вече месец не съм опитала нищо сладко, а и вече не ме блазни така като го видя. Така, че....и ти ще свикнеш
|
#143
|
||||
|
||||
zifson,
След този пост,пълен с много болка и горчивини от живота, ми се иска да ти кажа: живота е прекрасен и е редно да му се насладиш!Пожелавам ти от сърце успех! Но...много ми се иска да ти кажа едно:Отслабни с хранене! Не смятам,че ще постигнеш нещо,ако тръгнеш по онази твоя пътечка с гладуването. Знам,че си едно младо и интелегентно момиче и изгради своите правилни хранителни навици така,че да можеш да се наслаждаваш на живота,а не да живееш в стрес! Хубаво е,че си си поставила едни реални граници, а не искаш отслабването да стане от днес за утре. Успех! |
#144
|
||||
|
||||
zifson, определно ме трогна поста ти... Имам чувство, че каквото и да кажа няма да е на място... Но, мила, както преди време си намерила на какво да се закрепиш и това са били сълзите на майка ти, намери и сега смисъл да продължиш да се бориш ....
Всеки е имал трудни моменти, всеки е изживявал депресивни състояния, едни малко по-леко от други, но това е животът - незнаш какво те чака зад ъгъла... Единственото нещо, което бих казал, след като прочетох поста ти е да станеш, да отвориш очи и да започнеш всичко наново... дундарина, е написала нещо чудесно, така, че горе главата Не се предавай, нали за това сме хора, за да се борим Успех!!!
__________________
be yourself ... inspire others |
#145
|
|||
|
|||
Благодаря на всички за топлото посрещане- нямам думи
__________________
Човекът е създаден не за да влачи вериги, а да лети над света, широко разперил криле. |
#146
|
|||
|
|||
Здравеите и от мен...отдавна чета форума..и най -накрая реших да се регистрирам... научих доста полезна информация от тук..иначе не бих казала че имам килограми за сваляне..но все пак трябва да ги поддържам което също не е лесно..
|
#147
|
||||
|
||||
Цитирай:
храни се здравословно и с мярка и всичко ще е наред сподели повече за себе си ако искаш |
#148
|
||||
|
||||
Цитирай:
Можеш да направиш списък с правилата, който ще спазваш и да го следваш. Мога дори да ти помогна. Ако искаш пиши. Успех! Радвам се, че си трезвомислеща 17 годишна девойка :P И искам да кажа, че със сигурност след като завършиш гимназията, хората няма да се отнасят с теб така. Просто в гимназията и с тези тийнове в който кипят хормони, няма оправия. И аз имам лоши спомени, но сега ги слагам в малкият си джоб, защото всъщност аз се стремя към съвършенство, а те сега са дебели и не са направили нищо със себе си. След като завършат, тези който са ти се подигравали, са просто НИКОЙ, разбери го |
#149
|
|||
|
|||
Хей, благодаря
А за режима още се въздържам да поискам мнението ви по 2 причини: първата е, че съм го измислила в съответствие с училищното ежедневие и в следващите дни до 15септ. смятам просто да се храня здравословно, без обаче да имам възможност да си създам навици за хранене в определено време...като ставаш на обед така се получава втората е, че изчаквам да разбера дали ще купим кростренажора, който съм си харесала (с мои пари ест.) и ако не да измисля какво ще правя със спортта....трябва друг удачен вариант.... И така, все пак мисля до няколко дни, след като разбера ще се хваля ли с нова покупка, да пиша в другата тема и да споделя режима, който се надявам да е добър......а ако не..ще го поправяме . Пак благодаря на всички. Наистина оценявам думите ви и желанието да помогнете. Страхотни сте.
__________________
Човекът е създаден не за да влачи вериги, а да лети над света, широко разперил криле. |
#150
|
||||
|
||||
Ако не си купиш кростренажор, можеш да си купиш карта за фитнес. Плюс това не трябва да ядеш в точно определени часове, а просто да имаш време между храненията.
Прочети тази статийка, много ще ти е полезна: Тук Пиши какво си измислила, с радост ще ти помогна |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|