#1
|
|||
|
|||
Маратонки за бягане -споделете ?
Привет , решил съм да почна да тичам , но понеже преди година -2 имах разтежения на двете колена , а и си имам свличане на свода (склонност по-скоро) ще тичам със ортопедични стелки и удобни маратонки
какво може да ми предложите и като стелки (сега съм с Sholl) и най вече маратонки ,като за 120+лв ги изключвам поради финансови затруднения
__________________
"В мен съществува някой, с който се боря, за да израстна" --- А. дьо Сент-Екзюпери |
#2
|
|||
|
|||
Въй... то качествена маратонка няма под 120
Пробвай с някфи кецове за тичание (има си специални) май са по евтини... е поне в София е така че и са по удобни... Моят съвет е най-добре да посъбереш малко парички и да си закупиш нещу сгодно , не някой оди-бос чипик.
__________________
Свърши ми химикалката еее... ,някой да има да ми услужи да се подпиша ? |
#3
|
||||
|
||||
При тия проблеми, които си изброил определено ти трябва хубава и качествена маратонка. Обувките, с които тичаме са адски важни за здравето ни - гръбнака, ставите, стъпалата... Избери маратонки с дебела подметка, не от ония тип "градска мода" за фешън гъзета. Нека подметката да е твърда ако смяташ да тичаш навън, тъй като настилката е по-груба, ако ще тичаш на пътека - по-мека подметка. Кой модел с каква подметка е ще те ориентира продавача. Според мен е хубаво и да са високи маратонки, т.е. да ти обхващат и глезена за по-голяма стабилност, но това май е мое мнение.
Успех П.П. Аз си взех Рийбок с дебела, твърда подметка за 100 лв. Имаше и по-евтини, но от плат. Пообиколи магазините, пък може и БГ фирмите да предлагат нещо сносно.
__________________
Nobilitas obligat По-добре всички да те мислят за глупак, отколкото да постнеш и да разсееш всякакви съмнения! |
#4
|
||||
|
||||
Относно стелките , готови ли си взе?
Моите сa по отливкa, товa е нaй-добрия вариaнт, понеже може дa имaш рaзликa при двaтa крaкa(при мен единия свод е по-голям от другия). Стелките сa силиконови и сa удобни, но в нaчaлото се свиквa трудно. Изписвaт се от ортопед, но ценaтa им е повечко-40-50 лв, но за сметкaнa товa могaт дa се носят с всякaкви обувки и дори и с по-обикновени мaрaтонки.
__________________
Всички сме равни, но някои са по-равни. |
#5
|
||||
|
||||
Елитните марки предлагат маратонки за всякакви случаи. Найки примерно имат 18 вида калъпи на ходила, а рънинг моделите са с различно предназначение- за зала, за асфалт, за спринтови бягания, за маратонови... и още куп чудеса.
Иначе под 120 лв можеш да си намериш сносни модели, а че са от плат- по добре за лятото, няма да ти запарват краката! Дано попаднеш на компетентен продавач да те ориентира адекватно. |
#6
|
||||
|
||||
nikebulgaria.com , има секция БЯГАНЕ
когато здравето зависи от качеството не бива да се правят компромиси с парите ПП: ще ти ги донесат директно вкъщи ако нямаш възможност да отидеш на място
__________________
"If they can make penicillin out of mouldy bread, they can sure make something out of you." |
#7
|
|||
|
|||
Мисля да се насоча към тези
http://www.asics-bg.com/index.htm Цитирай:
__________________
"В мен съществува някой, с който се боря, за да израстна" --- А. дьо Сент-Екзюпери |
#8
|
||||
|
||||
То е много вaжно, дa стъпиш прaвилно нa формaтa, първо с петaтa, после с пръстите и после дa си го отрежеш по крaкa ти и обувкaтa.
__________________
Всички сме равни, но някои са по-равни. |
#9
|
|||
|
|||
Цитирай:
__________________
"В мен съществува някой, с който се боря, за да израстна" --- А. дьо Сент-Екзюпери |
#10
|
||||
|
||||
Еми аз си ги правих в Пловдив, при ортопед. И да малко е странно в началото, но после се свиква и е по-удобно и по-добре за крака.
__________________
Всички сме равни, но някои са по-равни. |
|
|