#1
|
||||
|
||||
Как да отслабна?
Здравейте,
имам проблем с това как да отслабна, като ми се яде и това си е. Сега от 2 дни съм на диета, пук да видим до кога ще издържа. Въпроса е с колко кила да отслабна- не искам повече от 5. Сега съм 53- да стана поне 48. Ако питате хората не съм дебела ама така ще се чувствам по-добре, нямам целулит и т.н. Но съм лакома ми се яде- обичам да си хапвам. |
#2
|
||||
|
||||
ако не можеш да не ядеш .... яж нискокалорична храна ... и се раздвижвай повече ... спорт фитнес за да гориш повече калории
__________________
[color=red]Gott wei |
#3
|
|||
|
|||
Кажи колко си висока.
|
#4
|
||||
|
||||
Ох по-нискокалорична храна, мен само шоколад и сладки ми се хапват. Сега от 2-3 дни съм на нещо като диета-поне се ограничавам от ядене на мазни и сладки храниии, ама съм изнервена на 100%
Иначе съм висока 171см. |
#5
|
|||
|
|||
Ти пак можеш да си хапваш сладки работи стига да си на отрицателен калориен прием през деня.
|
#6
|
||||
|
||||
Като- аз хапвах сушени плодове
|
#7
|
|||
|
|||
Извинявай Patet при пъст 171см и 53кг та ти изглеждаш като манекен на Бухенвал.Ако не си харесваш нещо започни да спортуваш, за да се стегнеш.Това е моето мнение и не ти го налагам
|
#8
|
||||
|
||||
Цитирай:
Иначе, има какво да се желае от мене |
|
|