[justex]

Интересува ме някакво упражнение за изправяне на гръбначния стълб за момиче

[cristiano7]

Плуването спомага за коригиране на гръбначни изкривявания и лекуване на ставни травми и контузии – обяснение е може би това, че водата намалява съпротивлението върху ставите и облекчава натиска върху кръста и гръбначния стълб.

източник: tialoto.bg

[Ceko]

Плуването основно, но също скрипец и хиперекстензии стават.

[justex]

За плуването знаех
Мерси и на двамата

[Reminder]

Първоначално написано от justex

Интересува ме някакво упражнение за изправяне на гръбначния стълб за момиче

Какво е изкривяването?

[чичо]

Първоначално написано от justex

Интересува ме някакво упражнение за изправяне на гръбначния стълб за момиче

Първо се консултирайте е ортопед,той ще каже къде е причината за изкривяването и как първо тя да се елиминира а след това да се назначават упражнения

[Saruman]

Първоначално написано от yavor

Първо се консултирайте е ортопед,той ще каже къде е причината за изкривяването и как първо тя да се елиминира а след това да се назначават упражнения

Дам и аз мисля,че консултацията с лекар е просто задължителна преди каквито и да е експерименти

[FASH1ON]

Първоначално написано от yavor

Първо се консултирайте е ортопед,той ще каже къде е причината за изкривяването и как първо тя да се елиминира а след това да се назначават упражнения

изправителна гимнастика май се казваше... потърси из нета

[ilia1991]

да гимнастика няква беше аз преди ходих на такава .... чесно казано е малко глупава ... е добре де много е глупава ама има ефект

[mazster]

И аз имах същия проблем но вече 3 годuнu ходя на фитнес и вече ми се оправи напълно