[MimiNa4eva]

Да, навлизаме в друга тема. Ще ти пиша на личната поща.
Благодара пак!

[The Good Old Time]

Мога да ви кажа,че само с коремни преси и тичане имам 6 плочки,може и нещо друго да съм правил някой път,но рядко,сега се опитвам 8 с коремно(майче така се казваше ).

[Solver]

Супер, аз имам 6 плочки без коремни преси и тичане Всичко е до ген, но темата е по-скоро за хора без подходящ ген, склонни да трупат в коремната област

[Babri]

Първоначално написано от Ivanin

Издува се от храненето, не от раздвижването. Нормално е сутрин да изглежда добре, след като е празен Упражнения няма да помогнат, според мен на 27 е късно

Иванин,ти ме потопи в мъка и скръб Тогава аз защо отделям толкова време на долната част на корема,като така и така няма да се прибере напълно Май ще си остана с малкото коремченце.

[Solver]

Ама ти си отделяй времето Въпросът не е само да постигнеш резултат, а и да запазиш настоящия И се храни така, че да не се издува Шансът да се прибере винаги го има, но никой не може да ти каже ще се случи ли при теб или не.

[Babri]

Прав си за храненето,трябва да хапвам по малко и по-често за да не се издува.И да се надявам някой ден да се прибере напълно

[MimiNa4eva]

Иванииин, как сме? Съвсем ме забрави ти. Лятото дойде, а аз още не знам какво да правя. Дай някоя диетка, де.

[Gossow]

http://vbox7.com/play:a0e0923c ... това е супер

[Street]

Забелязвам, че ако си дадеш воля и се поразпуснеш, после много бавно се стяга корема. Смисъл дори и да свалиш повечето мазно, имам чувството че кожата не се опъва както преди ?! ... или става твърде бавно?

[milan101]

Имам въпрос " http://vbox7.com/play:a0e0923c " при такъв тип коремни преси ... няма ли някакъв проблем с помането на вуздох при тичане ?