[anelusi]

Здравейте на всички,аз само да се похваля- танцувам в къщи всеки ден до яко изпотяване,поне 30 мин.Най-вече народни танци и ориенталски,винаги в бързо темпо.Другите упражнения, който правя са също всеки ден 100 подскока на въже,веднъж месечно ходя на плуване и сауна ,и се придвижвам навсякъде с колело.За 2 месеца смакнах 13 килограма...и то без диети, а направо с кеф.Пожелавам на всички това.

[Mena]

Чесито, браво на теб! Продължавай в този дух!
Най-после малко оптимизъм, че ми омръзна само диети да чета!

Първоначално написано от Mena

че ми омръзна само диети да чета!

ам щот сме мързеливи и гледаме по по-лесния начин

[Mena]

Bimbi, абсолютно си права!
Но като си помисля какво му е лесното да преживяваш на пакетче солети или 2 ябълки на ден?
Аnelusi е намерила забавния и приятен начин

[apoklistika]

Първоначално написано от bimbi

ам щот сме мързеливи и гледаме по по-лесния начин

я кажи малко за съпътстващите елементи, колко си висока и от колко тръгна да сваляш? И на колко години си?
Щото и аз всеки ден правя напоследъм поне 30 мин кардио, от 10 дни и джогирам сутрин, ама не внимавам ли какво ям, все тая

[anelusi]

ами на въпроса-каква съм,що съм....на 29 г, 158 висока,сега съм 55 кг,чувствам се прекрасно.

[Мария Василева]

ти да не си влюбена, anelusi - какво те вдъхнови за такива подвизи?

[Liana]

Първоначално написано от MariaVassileva

ти да не си влюбена, anelusi - какво те вдъхнови за такива подвизи?

Е това трябва да е и аз трябва да се влюбя тогава..........

[sladkatony]

Първоначално написано от Liana

Е това трябва да е и аз трябва да се влюбя тогава..........

Нали знаете, че стимула за една жена е мъжът до нея

[Saruman]

Първоначално написано от sladkatony

Нали знаете, че стимула за една жена е мъжът до нея

И обратното е вярно .... само че за липсата на жена