#21
|
|||
|
|||
матилда, аз съм впечатлена!
значи не бягам достатъчно, трябва да увелича на 45-50 мин. наистина си права в едно отношение (ти във всичко си права, но както и да е)- забелязала съм, че в един момент, накрая вече, наистина организма ти като че ли свиква и тичането става по-леко, и наистина ако спра а минутка, направо се разглабям. |
#22
|
||||
|
||||
Така е,не трябва да се спира,но не трябва и да се втурнеш през глава да търчиш,защото няма смисъл.Тичай на 80% и ще си номер едно
успех |
#23
|
|||
|
|||
много мерси за съветите!
|
#24
|
||||
|
||||
моля,моля,пак заповядай
винаги е удоволствие за мен |
#25
|
|||
|
|||
А какво ВИ е мнението за ходенето по пътеката на по висока скорост, или за ходенето с наклон ?
Не ми се отдава бягането по пътеката, с кростренажора някакси се чувствам по добре, въпреки по голямата скорост и повечето време което му отделям. След пътеката ме наболяват глезените и прасците.
__________________
Благосвовен да бъде този, който няма какво да каже и въпреки това мълчи! |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|