#1
|
|||
|
|||
Какъв спорт да избера
Здравейте!На 29 г.съм,висока 159 см,но тежа само 44 кг.Никога преди не съм тренирала,а вече забелязвам промени по тялото ,които не ми харесват.Искам да започна да тренирам,но проблемът е ,че "отслабвам докато дишам" ,а една вечер в дискотека ми коства 2 кг,които след това качвам 2 месеца с огромно количество храна .....Въпросът ми е какъв спорт да избера ,за да се стегна без да заприличам на ходещ скелет?
|
#2
|
||||
|
||||
Такъв, какъвто ти носи удоволствие.
|
#3
|
|||
|
|||
Аз бих избрала пилатес или йога.
__________________
www.DobraOferta.com |
#4
|
||||
|
||||
Аз пък бих се спряла на нещо по-динамично
от йога защото съм много енергична натура и
__________________
Знаеш ли?..........Харесва ми да чувам гласът ти рано сутрин, денят ми после е невероятно хубав............... |
#5
|
|||
|
|||
Е да, но тя не иска да отслабва т.е не и трябват енергични спортове. Според мен, де.
__________________
www.DobraOferta.com |
#6
|
|||
|
|||
Най-доброро в този случай според мене е каланетика.... там се правят страхотни мускули, а бих казала, че изобщо не е динамичен спорт....) по-скоро ще се стягаш, отколкото потиш.... тоест няма да губиш кг
|
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|