|
#12
4th February 2008, 14:14
|
||||
|
||||
проблема наистина е доста често срещан и аз лично мислех че е непоправим...
за голяма моя изненада обаче забелязах, че при тренировки с повече "ритници" вътрешната страна на бедрата се стяга и придобива многа добра форма без дори да се стараеш кой знае колко, а и е страшно забавно... 
__________________
'The most efficient approach to fat loss is to decrease your calories a little and increase your activity a lot.' Tom Venuto 
|
|
#13
4th February 2008, 16:27
|
|||
|
|||
 под "рядко срещан проблем"имах в предвид,че нямаше тема за точно тази зона,а за бедрата като цяло,но благодаря за правилната забележка благодаря много и на Нелина за помощта,след сесията започвам редовно тренировки и смятам много скоро да се похваля с резултати! 
|
от мен!
|
#15
25th March 2008, 18:29
|
|||
|
|||
|
:)
Темата е доста стара, но аз да добавя, че ездата също помага - точно този мускул е доста необходим там, така че няма как да не е в добра форма
__________________
Конете са съвършенството в природата!
|
|
#16
29th March 2008, 16:14
|
||||
|
||||
|
Re: един рядко срещан проблем...
Цитирай:
|
|
#17
29th March 2008, 17:33
|
||||
|
||||
|
Re: един рядко срещан проблем...
Цитирай:
 За съжаление има много заблуден народ...
__________________
Nobilitas obligat По-добре всички да те мислят за глупак, отколкото да постнеш и да разсееш всякакви съмнения!
|
 |
«
Предишна тема
|
Следваща тема
»
| Контрол над темата | |
| Начин на разглеждане | |
Линеен изглед
|
|
Вижте още за: един, рядко, срещан, проблем
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 09:08.