[vipon]

Ако някой го е вземал да сподели мнение + и - му !!

[vipon]

Creatine Ethyl Ester:
- по-силен от другите форми креатин
- без крампи, подуване и дехидратация
- огромно напомпване и мускулна маса
- директно проникване в мускулните клетки
- по-малките дози осигуряват по-добри резултати
- не е нужно да го спирате в цикъл
- усещате сила още в първата доза

Креатинът е аминокиселина, която се състои от три свързани аминокиселини - аргинин, глицин и метионин.

Креатинът е един от главните суплементи в културизма. Основната му функция е увеличаването на енергийния резерв в мускулите, което води до повишаване на мускулната сила и издръжливост. Ето защо става това: "горивото" за мускулната работа е АТФ (аденозин-трифосфат). При съкращаване на мускулите АТФ се разпада до АДФ (аденозин-дифосфат). За да продължи работата на мускулите, този АДФ отново трябва да се превърне в АТФ чрез присъединяване на фосфатна група.

[yaourt]

Първоначално написано от vipon

Creatine Ethyl Ester:
- по-силен от другите форми креатин
- без крампи, подуване и дехидратация
- огромно напомпване и мускулна маса
- директно проникване в мускулните клетки
- по-малките дози осигуряват по-добри резултати
- не е нужно да го спирате в цикъл
- усещате сила още в първата доза.

Приписват му всичко това само щото влиза по-лесно в клетката от монохидрата... обаче никой още не го е потвърдил експериментално, освен тия които го продават... но като гледа човек химичната формула, вазможно е да влиза малко по-лесно в клетката щото е по-малко полярен от креатинмонохидрата...

Първоначално написано от vipon

Креатинът е аминокиселина, която се състои от три свързани аминокиселини - аргинин, глицин и метионин.

Креатинът е един от главните суплементи в културизма. Основната му функция е увеличаването на енергийния резерв в мускулите, което води до повишаване на мускулната сила и издръжливост. Ето защо става това: "горивото" за мускулната работа е АТФ (аденозин-трифосфат). При съкращаване на мускулите АТФ се разпада до АДФ (аденозин-дифосфат). За да продължи работата на мускулите, този АДФ отново трябва да се превърне в АТФ чрез присъединяване на фосфатна група.

Глупости.. даже в Wikipedia да погледнеш обясняват какво точно е креатинът... ако беше образуван от три свързани аминокиселини щеше да е пептид.. а той не е нито пептид , нито аминокиселина... а е просто органична киселина, получена от реакция между три аминокиселини ( нe тяхното свързване!)
Креатинфосфатът дава този фосфат на АДФ,за да го регенерира и това става много по-бързо и с много по-малки загуби отколкото употребата на глюкоза..

[Ceko]

Първоначално написано от yaourt

Приписват му всичко това само щото влиза по-лесно в клетката от монохидрата... обаче никой още не го е потвърдил експериментално, освен тия които го продават... но като гледа човек химичната формула, вазможно е да влиза малко по-лесно в клетката щото е по-малко полярен от креатинмонохидрата...

Глупости.. даже в Wikipedia да погледнеш обясняват какво точно е креатинът... ако беше образуван от три свързани аминокиселини щеше да е пептид.. а той не е нито пептид , нито аминокиселина... а е просто органична киселина, получена от реакция между три аминокиселини ( нe тяхното свързване!)
Креатинфосфатът дава този фосфат на АДФ,за да го регенерира и това става много по-бързо и с много по-малки загуби отколкото употребата на глюкоза..

Точно така. В самостоятелна употреба разлики почти няма. Да добавя и че има изключително гадния вкус и почти тройна цена. За мен най-добрия вариянт си е креатин фосфат.

[Old Smugler]

ползавйте креатин монохидрат!
тайната креатина е в задръжката на вода в мускулната клетка.
не в клетките по принцип, а в МУСКУЛНАТА клетка.
естера не задържа вода, а само дава енергия за мускулното съкращение.

[yaourt]

Първоначално написано от Old Smugler

ползавйте креатин монохидрат!
тайната креатина е в задръжката на вода в мускулната клетка.
не в клетките по принцип, а в МУСКУЛНАТА клетка.

да, за мускули говорим тук .. освен това запасът от креатин се съдържа само в мускулната клетка ..

Първоначално написано от Old Smugler

естера не задържа вода, а само дава енергия за мускулното съкращение.

какво те кара да мислиш така? Това че "монохидрат" е свързано с вода ли? Има много химични вещества, които са моно, ди-,три-и т.н хидрати... това означава по-скоро че не са напълно "чисти", щото е много трудно и скъпо да получиш вещество което е хигроскопично (поема вода), без в него да има малко вода.. това че е на прах и изглежда сухо не означава че в него няма вода...
разбира се може и да си прав, но дай обяснение...