#21
|
||||
|
||||
На това му викам Изчерпателен отговор, Благодаря много
__________________
Знаеш ли?..........Харесва ми да чувам гласът ти рано сутрин, денят ми после е невероятно хубав............... |
#22
|
||||
|
||||
За нищо и моля внимавайте каква марка взимате , аз използвах на Biogame и бях много доволен , въпреки ,че мързела е голямо нещо и от 60 бр 500мг хвърлих 48 само защото се надъхах да спортувам след 2 години малко късно за хапчетата ...
|
#23
|
||||
|
||||
Аз вече за втори път си купувам л-карнитин на Ади Фарм и съм страшно доволна Дава ми много пауър,потя се обилно и резултатите ми са видни и с просто око
Пия го само в тренировъчни дни,по 2х500мг ,30 минути преди тренировка.Обикновено правя няколко серии за вътрешната част на бедрата,за ръцете и за корем и след това минимум 40 минути кардио с крос-тренажор.До скоро блъсках по час и половина,ама ме мързи и редуцирах до 60 минути В комбинация с що-годе нормално хранене,избягвайки определени неща и повечко вода,за месец и половина-два съм свалила около 6,5 кг
__________________
There's a skinny woman living deep inside of me,and she is crying to get out...But I can usually shut the bitch up with cookies |
#24
|
||||
|
||||
В началото на потенето вие не изгаряте мазнини , а се потите заради подкожната вода . Ако искате да ядете по-по малко , преди ядене пийте колкото можете повече топла вода , хладка е добре , не се изгаряйте . Взимайте и витамини , а водата само за да утолявате жаждата , глътка 2, до 3 максимум .Така колкото по малко вода има под кожата , толкова по бързо ще се изгарят мазнините . Избягвайте солените и сладките ястия , "палят " на вода
Ако мога да бъда полезен казвайте , следя темата .Така , че при получен пост веднага разбирам |
#25
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#26
|
||||
|
||||
Аз пък знам,че като се пие вода веднага преди и след хранене,се разреждат стомашните сокове и така храната се обработва по-бавно ..
Не знам,аз мисля,че намерих "режима" ,който ми пасва добре на тялото,доволна съм и се чувствам отлично А л-карнитина смятам да го изритам скоро,за да не се тъпча с препарати,а да разчитам единствено на функциите на тялото си
__________________
There's a skinny woman living deep inside of me,and she is crying to get out...But I can usually shut the bitch up with cookies |
#27
|
||||
|
||||
"Потене" няма нищо общо с изгаряне на мазнините, стига глупости, има достатъчно източници на информация и сме 2009 година, за да се твърдят налудничеви истории. Потенето е 2-ричен процес с коренно различна функция. Постовете на Mordoto мога да ги причисля в научната фантастика, добра книга ще се получи и може дори да е вярна - за някоя извънземна раса с различни физиологични процеси. За водата е още по-налудничево, водата е нужна точно при изгарянето, не знам от къде си вадиш тея съчинения, но определено не е от някой учебник.
|
#28
|
||||
|
||||
Попрочети малко тука http://www.belchohristov.com и виж какво е направил човека , а като си такъв многознайко веземи ми издай гнига бе
|
#29
|
||||
|
||||
Мога единствено да направя един прост цитат, за да докажа невежеството ти, да използвам малко подчертаване, за да докажа неграмотността ти, след което да те игнорирам завинаги, както надявам се и останалите Не можеш да помогнеш, поне не вреди на хората.
Цитирай:
|
#30
|
|||
|
|||
Според мен в голямата си част, нещата които е написал Мордото са правилни и могат да са от полза. Със сигурност тези обяснения за Л-карнитина не са във вреда.
Но относно потенето по-скоро подкрепям Иванин. Потенето е вторична реакция - главно за охлаждане на тялото. Да - до голяма степен е свързано с горенето на мазнините (горене на калории - отделяне на топлина - нужда от охлаждане). Но не смятам, че връзката е директна. Ако времето е студено - ще има по-малко потене, но изгарянето на калории няма да е по-малко. Обратното - ако се навлечете с дрехи потенето ще е голямо, но това няма да увеличи изгарянето на калории. Може съвсем малко, но не заради дрехите, а заради затруднените движения. |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|