[leito]

да това за фолиото е така ,но и аз като теб...не ми се слага направих я,линийката,но не мога да си я сложа-хахахах май съм мн зле

[leito]

опа

[leito]

защо не мога да си я кача?

[borti79]

[Nyssa]

borti79, lilito_84 ти е дала най-доброто предложение още вчера.

Добре дошла на leito. Кода за линийката трябва да го впишеш в полето за подписа ти, горе на Профил.

[darimai]

От днес започвам и аз. Зарибих се и това е. 5 дни на МЕСО. Е, това изобщо няма да ме затрудни...

[divina]

Здравейте и от мен!

maryana, само се възхищавам на резултатите ти!!!! А да те попитам: 4 дни си яла само изварата с пипер ли?

Antoinette, миличка, що така бе пиле, айде пожелавам ти да нямаш повече такива моменти на слабост, а ако се зародят в някой момент, помисли си за нас и как ще ти размахаме пръст

margarita_ilieva, тъй като си нямала много кг за сваляне, а виждам вече, че си на финала, за колко време ги свали твоите. Аз започнах да боря 7 кг (от 3 месеца) и сега на последните 2-3 съм зациклила страшно много...

borti79, ох мила, какво да те посъветвам... тия испанците се изложиха Ами колкото има мляко го хапваш, както и триците, и минаваш принудително на зеленчуци (с тях има ли проблем?), така пак ще си в режима, просто временно ще го промениш малко... Сподели как вървят нещата...

leito, добре си ни дошла много добър резултат си постигнала, успех и с останалите излишни кг

darimai, успех с режима ни! с постоянство и воля ще постигнеш много добри резултати! ти колко кг искаш да свалиш?

Девойки сладки, целувки за всички... Nyssa, Краси, Eleonora_81, npp, Аллегричка, azdani и специално Еличка... прегръдка Къде са Izabo и Дебеланка...????????

[maryana]

Да, 4 дни ядох само суров пипер с извара. За разнообразие (не толкова, а защото бях на работа), на обяд вместо извара Exquisa fitnline- по 1/2 кутийка с 3 пипера. На петия ден вечерта се паддадох на един домат, като добавка към пипера с изварата.
При мен имаше резултат- не само че не задържах, но и свалих.
Днес си направих супа топчета по правила- смлян телешки шол, без мазнина, за застройка 1 яйце и кисело мляко. Отвратително е, изхвърлих я всичката, дори едната хапка не можах да глътна.

[margarita_ilieva]

Първоначално написано от divina

margarita_ilieva, тъй като си нямала много кг за сваляне, а виждам вече, че си на финала, за колко време ги свали твоите. Аз започнах да боря 7 кг (от 3 месеца) и сега на последните 2-3 съм зациклила страшно много...

Първо за около 40 дни свалих 4кг., после покрай козунаците и други "калорични бомби" за 12 дни качих 2кг.(бях ходила до WC само 2 пъти , направо си бях задръстила организма с това тесто и захар). В крайна сметка сега, за около 35 дни свалих 3кг.

[tirra]

Здравейте слънчеви момичета.

darimai добре дошла в нашето семейство. Пожелавам ти успех и много и бързи минуси! Освен че си се зарибила, ще откриеш, че момичетата от този форум ти действат стимулиращо, дават ти сила и подхранват волята ти, а когато съгрешиш (което не ти пожелавам), винаги ще те нахокат нежно и ще те "извадят" от изкушението деликатно. много е лесно да спазваш решима, когато имаш толкова голяма подкрепа - от всички тук.

maryana страхотна си! да знаеш как ти завиждам- с най-добри чувства, разбира се! Амбицираш ме много!

margarita_ilieva ами ти изглеждаш супер, мега, хипер готино .... какво още искаш да сваляш?

аз вече съм в Пловдив и се надявам че скоро ще осъщесвя среща с Мери. Мисля да направя и снимки.

Целувки на всички Дюкансващи!