[Katrin_K]

Първоначално написано от ratamahatta

ооооо Katrin_K, на мен и само кивито ми действа дооооооста прочистващо

Офффф, за съжаление при мен само то не дава резилтат - пробвах два дни само с него и....лоша работа

[rokoko]

добре де какво правиш с тва ленено семе, че стои толкова време и се отделя слуз
Аз го пиемам в суров вид смляно, и го изяждам бързо, хич не престоява и пак ми помага

[Izabo]

Точно.., не трябва да се чака въобще, след като се смели лененото семе, защото се окислява и губи полезността си.... Даже трябвало да се счука, а не да се мели, когато се приема като слабително средство.

И е 100% вярно, че не върши никаква работа, ако се яде цяло. Обвивката му била прекалено твърда и както влизало..., така и излизало...

Лененото семе съдържа 5-12% слузно вещество, на което се дължи омекчаващото, противовъзпалително и леко слабителноо действие.
Чела съм, че трябва добре да се дъвчи, ако не се мели/счука.

Още малко инфо:

Внимание:

Лененото семе съдържа между 0,1 и 1,5% цианид и при високи дози може да предизвика отравяне. Не трябва да се забравя и значителната му хранителна стойност от 470 ккал на 100 г.
Ако се спазва дозата и количеството поемана вода, не се наблюдават странични действия. Но когато не се взема с достатъчно течност, може да се получи преждевременно набъбване и оттам - запушване на гърлото или хранопровода с опасност от задушаване. При болки в областта на гърдите, повръщане, затруднено гълтане или дишане след употреба на ленено семе, трябва незабавно да се потърси лекар.
Лененото семе се взема поне 1 час преди или след други лекарства, за да не се намали тяхното действие.

Още повече инфо тук

Отклонихме се от темата, но запекът причинява подуване, а лененото семе е средство за справяне с първото, така че се връзва ...

[kroexist]

Най-важното при яденето е ,колкото и банално да звучи, да се яде често и по малко. така няма да затормозявате организма си с големи количества и той непрекъснато ще обработва поетата на равни интервали от време храна, така се засилва метаболизма, и повярвайте, това много помага за изгарянето на мазнините и оформянето на мускулатурата

[carry]

напълно подкрепям редовното хранене,на малки интервали и малко количество,моя стомах така се оправи и мноого вода(не сокове,не кола лайт)..има ефект

[Solver]

И да не го подкрепяш, това е правилното хранене За жалост старите поколения не го приемат и за тях има 3 хранения - закуска, обяд и вечеря, много хора на 40+ години отричат честото хранене и дори според тях, противно на всички изследвания, било вредно
А иначе яжте и мед, разтваряйте го във вода, в чай, ако го смучете трябва да е много бавно, за да не изгорите лигавицата на стомаха. Но това е най-чистата храна, най-полезната, много хранителна и също действа като слабително

[carry]

само да се внимава с количеството ..и последното хранене да бъде 2-3 часа преди лягане и да е най-леко.

[rokoko]

Първоначално написано от carry

напълно подкрепям редовното хранене,на малки интервали и малко количество,моя стомах така се оправи и мноого вода(не сокове,не кола лайт)..има ефект

относно водата, добре е да се пие много вода
Повечето хора пият едва когато ожаднеят и така да се каже имат този проблем, а част от тях страдат от нередовен стомах
Да не казвам всичките че все ще има изключения

[cvety]

открих от какво ми се беше подул стомаха и отстраних проблема и сега всичко си е ок...проблема беше-пиех вода, докато обядвах, но спрях и нещата се оправиха

мерси на всички за съветите

rokoko аз вода пия в промишлени количества- вече са около 3-4 литра на ден

[rokoko]

И аз пия много вода
минават два литра майче