[Street]

не съм ви чел постовете , само ще кажа , че пиенето на вода по 2-3 литра на ден (аз знам за през лятото) е много полезно за кожата и я подмладява.

[mikse]

Вода трябва да се пие, не само за кожата, но подпомага обмяната на веществата - засилва метаболизма.Аз лично съм отслабвала като пия поне по 2 литра вода на ден.За предпочитане минерална, важно е да не е само една и съща.Ще спомена нещо друго- за цвета на урината трябва да бъде почти бъде почти безцветна.Ако е с по-тъмен цвят, това е признак за обезводнен организям.

[TedyK]

Определено си личи как не четете постовете в темата защото не се обсъждаше дали да се пие вода или не.

[angelena]

мисля че от водата мн. се отслабва.Аз мисля че трябва да се пие по 2 литре на ден,но преди всяко ядене половин час по 1 чаша.испитано