#1
|
||||
|
||||
ПОМОЩ,БОЛКИ В ГЛЕЗЕНИТЕ,КАКВО ПОМАГА!!!
От известно време тичам редовно вечер - и за здраве,и за да сваля излишните килограми,натрупани през зимата...но, за да поддържам добро темпо,за да не развалям дишането си и да правя повече обиколки на стадиона,бягам с много ситни крачки и бавно..само че явно така натоварвам предимно глезените си..и сега страшно ме болят,вчера отидох на стадиона и една обиколка не можах да избягам от болки..а само с разходки не става..
с кецове бягам,леки и удобни са,не са с дебела подметка,стъпвам правилно...но глезените ужасно болят...дочух за едно средство,което много помагало и действало бързо - да превържа глезените с лук и оцет...но не научих точната рецепта...моля ви,помогнете спешно,не искам да зарежа спорта и активното движение,заради тези болки.. |
#2
|
|||
|
|||
мога да те посъветвам, на не гарантирам , че ми е много компетентен отговорът - в аптеките продават един спирт, който е специално за разтривки(струва стотинки) разтривай се вечер преди лягане, много добре загрява и страшно отпуска ако искаш пробвай, но да ти кажа първо питай някой, който разбира повече дали загряване е нужно точно
__________________
Обичай не този, който ти казва "Обичам те", а този, който те пита "Обичаш ли ме?" |
#3
|
||||
|
||||
благодаря,но какъв е този спирт,какво да кажа в аптеката,като го потърся..аз ще попитам дали ще помогне в моя случай
|
#4
|
|||
|
|||
ох, сега не знам точно как се казва, май на самото шишенце си пише само спирт за разтривки, питай в аптеката, а и аз ще проверя довечера като се прибера и ще ти пиша, ама е супер, има и мента май в него и хем загрява ,хем ти става едно приятно хладничко на кожата, дано ти помогне
__________________
Обичай не този, който ти казва "Обичам те", а този, който те пита "Обичаш ли ме?" |
#5
|
|||
|
|||
аз имах нетърпими болки в гърба и жилите около врата и от 2 разтривки се почуствах страхотно
__________________
Обичай не този, който ти казва "Обичам те", а този, който те пита "Обичаш ли ме?" |
#6
|
||||
|
||||
о,много благодаря,дано да помогне...но исках някой да ми каже точната рецепта с лук..защото знам,че я е казал някой от състава на Нешка Робева и че резултатите са светкавични...
но засега ще пробвам спирта,дано облекчи болките,искам да тичаааааам |
#7
|
|||
|
|||
Аз си повредих малко една става на ръката - една от фалангите на кутрето, заради мишката и защото се правя много на бояджия. Като се мажа с Алгезал ми минава, но мисля, че това само убива болката, а не лекува...
|
#8
|
|||
|
|||
това от мишката на компа ли
__________________
Обичай не този, който ти казва "Обичам те", а този, който те пита "Обичаш ли ме?" |
#9
|
|||
|
|||
Спирта и някои мазила много помагат, но според мен се консултирай защото при подобни симптоми аз веднага побързах да го загрея с Fastum Gel /или нещо от рода/ но в Пирогов ми се накара яко, било възпаление на тъканите и трябвало само студено.
|
#10
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|