[amber]

Страшно съм доволна.Вътре има всичко-диети,упражнения,съвети,ре� �епти...всичко.Браво!!!

[^npocTo^a3^f^]

Мда готин сайт.

zdraveite,
az namiram saita za mnogo polezen, no imam malka kritika i sy6tevremenno vypros otnosno anticelulitneta dieta i rejim. nali na vsi4ki ni e qsno, 4e ne mojem da si namerim "soeva puika"!? bih se radvala ako mojete da dadete po-prakti4eski syveti kato cqlo za anticelulitniq hranitelen rejim. naprimer koi hrani vodqt do razgravdaneto mu, koi do natrupvane, ima li izob6to na4in da se premahne napylno samo s hranitelen rejim i uprajneniq?
kozmeti4kata, pri koqto hodq na anticelulitni masaji me ubejdava, 4e silnoto fizi4esko natovarvane na muskulite s tejesti i uprajneniq vodqt do t.nar."tvyrd celulit", koito trudno se razbiva i premahva. zatova hodeneto na fitness ili kalanetikata(koqto az praktikuvam) sa protivopokazni. dokolko e vqrno tova? moje li da se sportuva? az otkakto zapo4nah tezi masaji zarqzah vsqkakvi uprajneniq i se 4uvstvam ujasno!

blagodarq za profesionalnoto sydeistvie in advance!

Естествено, че ходенето на фитнес е противопоказно! ( ама за козметичката). нали ако вземеш да се оправиш, ще престанеш да ходиш при нея и да и слушаш глупостите ...

...

[DimGirl]

Първоначално написано от tansu

...po-prakti4eski syveti kato cqlo za anticelulitniq hranitelen rejim. naprimer koi hrani vodqt do razgravdaneto mu, koi do natrupvane, ima li izob6to na4in da se premahne napylno samo s hranitelen rejim i uprajneniq?...

Mi i az tva pitah, 4ak tema otvorih, ama neise...
Ideqta mi be6e ne prosto nqkoi da kaje "sportuvai", a kakvo, kak i za6to. Su6toto e i s hranata - tova, koeto sum izvadila ot tvoia post me iznteresuva, 6toto nikade ne sum vidqla to4no takuv tip dieta. Znam samo za citrusovite plodove - citric acid mai razgrajda dobre celulita.
liophy be6e pisal nqkade 4e trea da podloji6 organizma na x3me usloviq, oba4e pri na6ia problem s kakvo to4no trqbva da se zahvanem?
Az primerno ne sportuvam ne6to konkretno - hodq mnogo, ama naistina mnogo. Katerq po planinite, a v grada karam kolelo, no ve4e po-rqdko.
Sega ide zima - i trite nqma da moga da pravq.

4udq se da zapi6a li kalanetika ili step aerobika ili tae-bo...ne znam koe 6te e po-rezultatno. Ako uspeq da si stegna kojata sigurno 6e padnat tiq 5 kila deto tolkova me mu4at na4i...
Emi tolkova ot mene, naistina se nadqvam toia put da ima nekvi otgovori.
o4akvam savetite vi

Единствения начин за постигане на резултати е да превърнеш спорта и умерената диета или начин на хранене в начин на мислене и на живот. Всичко друго е до време.