#11
|
|||
|
|||
Протеинът е много по-добрият избор от гейнера, защото въглехидрати може много лесно да си добавим от храната. Освен това гейнерите, ако се пият в правилните дози свършват бързо и не излизат финансово изгодно. Един хубав протеин по 2-3 шейка на ден със стабилно ядене е цаката
__________________
www.MyFitness-Bg.com MyFitness - my lifestyle тел: 0889 00 555 9 mail: sales@myfitness-bg.com skype: myfitness-bg.com |
|
|