[ageless]

Здравеите!
Знаете ли нещо за диета за запазване на красотата на кожата? Аз съм чела книгата на др Перикоун, но може би има специалисти, които прилагат метода?

[hatred]

ageless, би ли споделила повече за тази книга ?

[ageless]

Ами идеята е , че вида на кожата зависи от храните, които приемаме. Някои от тях-напр. въглехидратите предизвикват възпаление, което разрушава колагена, следователно предизвиква бръчки. Според доктора трябва да се яде много риба-той препоръчва сьомга, и да се гълтат някои добавки.

[Desi82]

Аз от няколко години се опитвам да намеря тази книга, но за съжаление никъде не я открих. Много искам да я прочета. В интернет намерих много малко информация за книгата, т.е резюмето, а ми се иска да узная повече. Ти откъде си я купи и би ли споделила повече неща? Знам само, че предлага тридневно меню, което обновява кожата като се консумира 2-3 пъти на ден съомга.

[The Shadow]

ХАХ! Наистина интересно
Но все пак въглехидратите са едни от най-важните за живота на една клетка. И всъщност вегетарианците се хранят повече с въглехидрати и то и от двата вида /тежките и леките/ за да заместят до някаква степен протеина и мазнините от месото.
Наистина храната е МНОГО важна за състоянието на кожата. Но да се избягва една от най-важните съставки не ми се връзва........може би става въпрос за тежките въглехидрати....? Голямо значение имат витамините, минералите,....абе всичко има значение за живота на клетките, но зависи от количеството и режима на хранене. По-скоро да се избягват мазнините защото отиват директно като запас и черния дроб ги складира а ползва първо въглехидратите като енергиен източник.Водата също е от мн. важно значение.ВОДА а не сокове и подобни такива. Млечните продукти трябва да се приемат в норма и да не сепрекалява с тях.Абе всичко си е до режим както казах

[SexyPlaygirl]

Първоначално написано от The Shadow

... Водата също е от мн. важно значение. ...

Да, права си!
Бедната на вода кожа бързо се набръчква.

[The Shadow]

Нали човешкия организъм е 90% вода човек издържа повече време без храна, но без вода.....много малко
Много хидратация за хубава и млада кожа! От вътре и от вън

[Desi82]

Абсолютно съм съгласна, че всички хранителни вещества са много важни, а също и водата, но винаги съм си мислила, а и съм чела доста литература по въпроса, че без хранителни добавки човек много трудно може да си подсигури необходимите минерали и витамини само от храната.

[The Shadow]

Първоначално написано от Desi82

Абсолютно съм съгласна, че всички хранителни вещества са много важни, а също и водата, но винаги съм си мислила, а и съм чела доста литература по въпроса, че без хранителни добавки човек много трудно може да си подсигури необходимите минерали и витамини само от храната.

МДАМ
има такива добавки!
Някои действат директно в/у фибробласстите, други са комбинация от мощни антиоксиданти! наистина добре се повлиява кожата от тях! не са хич за пренебрегване!
Храната на днешно време не е ек. чиста по състав да не говорим за преобладаващите пестициди, нитрати(те са най-безвредните от другите присъстващи)...вещества в колбасите, месото , мл. продукти и да Има нужда от хран. добавки

[llullu]

като пиете добавки бихте ли споделили какво пиете,аз пия от време навреме бирена мая из4иства ми лицето тоест кожата