[trener4oto]

Знам че има доста такива теми,но реших въпреки това да си задам въпроса точно. Имам много яки плочки ,които ги правих в продъллжение на 3 години (не много упорито),но след като влазах в гимнизия започнаха купоните и нарастването на корема(смисал мазнинка). Сега вадя единствено горните 2-4 плочки . Кажете мога ли да ги изкарам всички ако бягам през ден и плувам 2 пъти седмично.Целта ми е да ги изкарам ,а не да ги правя по големи.Дайте някакви съвети.

[sahara_88]

Имам много яки плочки ,които ги правих в продъллжение на ............ Сега вадя единствено горните 2-4 плочки . Кажете мога ли да ги изкарам всички ако бягам през ден и плувам 2 пъти седмично.Целта ми е да ги изкарам ,а не да ги правя по големи.Дайте някакви съвети.[/quote]



леле и аз имам такъв проблем! като си стегна корема ми е като камък обаче отгоре е покрит със около 2см бая дебела кожа която страшно мн ме дразни(се пак съм момиче и искам плосък корем без мазнинки по него)
и аз се чудя кво да правя????

[cristiano7]

писано е по тази тема:
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=5090