Мила
eden, за съжаление жените дебелеем отдолу-нагоре, а отслабваме отгоре-надолу
Когато сваляш бързо с диета, изхърбавяваш първо в гърдите и ребрата, пък д-то последно намалява. Хубавото е, че след време нещата се нагласят (тялото търси равновесие), но ако бюстът ти се развали...няма оправяне.
Та моето предложение е: започни хранителен режим, съчетан с кростренажора, упражнения за корем и леки упражнения за гърди. Не гони бърз резултат, а отслабни и стегни тялото постепенно. Така ще му се радваш доста дълго време.
Имай предвид, че с годините килата се трупат все по-лесно и се свалят все по-трудно и ако от сега внимаваш как се грижиш за тялото си, един ден ще се кефиш!
Имам много по-млади от мен приятелки дето се чудят "преди си ядях по същия начин и нищо не ми се лепеше, пък сега защо дебелея". Е, ми така е...